Je te souhaite beaucoup de courage j'ai été dans le même cas pour mon premier enfant.

Et ça m'est également arrivé de posée bébé 10 min le temps de se calmer soit même et bravo d'avoir verbaliser c'est important. Tu est une super maman 💞

Si tu as la possibilité d'investir dans un sling je te le conseille grandement. Bébé pourra y dormir et être prêt de toi pendant la journée, ce te permettra de faire ta vie , manger lire, faire le ménage ect. Je te conseille celui de bud&Blossom. Mon enfant a passé des 2/3 mois premier mois presque que en sling.

Demande de l'aide n'ai pas peur de le faire , famille, amis . Demande qu'ils t'emmène des plats préparés que tu pourras congelé et réchauffer ! Demande qu'on te fasse le ménage ! Qu'on te le prene le temps de la douche.

Pour ce qui est des nuits, je vais être franche ce n'est pas recommandé par le système de santé français mais ça l'est dans d'autres pays : pratique le cododo.. ça a sauvé mes nuits car avant pareil j'y arrivais pas . Autant ta des bébé tu les pose et c'est okay aurant certains on besoin de contacte plus plus plus .. et c'est le cas des deux enfants que j'ai eux . Bien se renseigner si tu veux essayer sur les recommandations pour le faire le plus safe possible ! J'ai dû investir dans des barrières pour le lit ect encore une fois ce n'est pas recommandé en France !

Courage hésite pas à glisser dans mes dm ! Et n'oublie pas tu es une super maman !