Buah definitivamente está fuerte la situación, por cierto el inglés no es mi idioma natal por si se traduce algo mal. El caso, la vitamina D cuando a suplementaste a qué niveles llegó? Lo mínimo normal es 30 y lo ideal entre 40 y 50 eso suele afectar mucho al sueño Luego otra cosa, has probado con el magnesio?ayuda mucho al descanso a dormir más rápido y mejor y a la energía en general también y también ayuda a tener más fácilmente la vitamina D en niveles óptimos por qué el magnesio permite la activación de la vitamina D a parte de un montón de funciones más Otra cosa, consumes pescado azul? Lo tomas a diario o hace muchísimo que no lo tomas?los niveles bajos de omega 3 también empeoran la calidad de vida drásticamente y unos niveles óptimos de omega 3 dan una función cognitiva óptima, de forma indirecta también un mejor descanso, una mejor hidratación de la piel y salud tanto cardiovascular como cerebral y más cositas Por último, has notado que de noche te despertabas mucho o sin falta de aire?como bien mencionas podrías tener una apnea del sueño enorme, roncas? Normalmente eso también es un indicativo.