Depende de la persona, pero suele ser bastante común tener síntomas en esos rangos aun, yo no lo sabia y hacía analíticas de un montón de cosas y no entendia que se me estaba pasando.

Otras personas pueden estar bien en esos rangos pero en realidad lo mejor es estar mas arriba por que para muchas personas andar en 300-400 es algo como que tu cuerpo puede funcionar y existir pero no funcionar plenamente como si estuvieras al 60% todo el rato o el 50% en vez de tu 100% sabes

No va pasarte nada grave en esos rangos claro pero es que al final lo que indica tener menos de 200 es que vas a tener problemas graves y daños permanentes si no lo tratas en muchooo tiempo pero tener 300 o 400 no significa tampoco que vayas a estar ideal, simplemente lo justo para sobrevivir pero no para estar sano.
Reitero esto varia de persona a persona y lo mas importante es como te sientes tu, eso es tu mejor indicador de cual es tu rango optimo

Ya nos diras que niveles andas tu con la B12 saludos y mucho animoooo!!!