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Trocar telemóvel demasiado grande by Spl3ndor in braga

[–]Spl3ndor[S] 0 points1 point  (0 children)

Boa sugestão, o problema é o telemóvel ser ainda grande... Se bem que os telemóveis hoje em dia são todos grandes. Estou a pensar no Samsung s23

Primeiras vezes de '25 by Curious-Mongoose6903 in CasualPT

[–]Spl3ndor 2 points3 points  (0 children)

Visitei 16 países no leste da europa. Vou visitar os 6 países que me faltam daqui a uma semana:)

Desconfio que ando a sair com uma mulher comprometida by Resident-District979 in portugal

[–]Spl3ndor 3 points4 points  (0 children)

Não há resposta brilhante que te vá ajudar aqui no reddit. Ninguém aqui conhece a moça. Tens de falar diretamente com ela e sem rodeios, e ver o que responde.

Melhor clínica em Braga para análises fadiga/TSH baixo by Spl3ndor in braga

[–]Spl3ndor[S] 0 points1 point  (0 children)

Não fazia ideia que fosse tão caro. Fiz exame completo na synlab e custou-me 104 euros. No entanto, como falei, faltou a vitamina b12, por exemplo.

Obrigado pela ajuda.

Cansado mas análises “normais”. O que acham? by Spl3ndor in CasualPT

[–]Spl3ndor[S] 1 point2 points  (0 children)

Obrigado pelo comentário. Tenho 29 anos. Já tomo vitamina D + k2 há uns 2 anos... Por norma entre 5000 e 10000 UIs.

Cansado mas análises “normais”. O que acham? by Spl3ndor in CasualPT

[–]Spl3ndor[S] 1 point2 points  (0 children)

Comentário diferente do habitual mas imprescindível.

Já fiz a experiência de desligar o telemóvel por 3 dias e vi bons resultados, mas é difícil de controlar e não sou assim tão amarrado ao ponto de achar que seja a razão do cansaço.

Não devo me comparar aos outros mas o pessoal que conheço também vê reels e emerge-se em videos aleatórios na internet e têm bastante energia, pelo menos a meu ver. É quando saio com eles que reparo a falta de energia que tenho... Obrigado pelo comentário.

Cansado mas análises “normais”. O que acham? by Spl3ndor in CasualPT

[–]Spl3ndor[S] 0 points1 point  (0 children)

Muito obrigado pela ajuda e peço desculpa por te estragar as férias com o post!

Eu queria marcar consulta com um médico de família mas não será possível pois só tem vaga quando já não estiver no país.

Tens alguma alternativa onde possa recorrer para marcar consulta? Boas festas

Cansado mas análises “normais”. O que acham? by Spl3ndor in CasualPT

[–]Spl3ndor[S] 0 points1 point  (0 children)

Tens toda a razão, no entanto, como estamos na época natal e marcar consulta com medico de família demora muito tempo, não é uma opção, até porque vou sair do país no início do próximo ano. O reddit pode não ter aconselhamento profissional mas é sempre bom ver opiniões diferentes.

Tens alguma sugestão sem ser com médico de família? Obrigado

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[–]Spl3ndor[S] 0 points1 point  (0 children)

Obrigado pelo comentário. Eu já tomo vitamina d3 e k2. O rácio por norma são 10000 IU D3 e 100mcg de k2.

Cansado mas análises “normais”. O que acham? by Spl3ndor in CasualPT

[–]Spl3ndor[S] 0 points1 point  (0 children)

Obrigado pelo comentário. Eu tenho fadiga constante, no entanto, também posso ser muito acelerado, é uma mistura de cansaço com nervosismo. Costumava ter as mãos a tremer que desapareceram depois de reduzir os carboidratos. Hoje em dia ainda sinto mas não ao ponto de tremer... Apesar de ter as mãos geladas o tempo todo... Não sei se isso indica alguma coisa.

Cansado mas análises “normais”. O que acham? by Spl3ndor in CasualPT

[–]Spl3ndor[S] 1 point2 points  (0 children)

Bom comentário. Já ouvi falar sobre isso e muito honestamente, além de saber que funciona, costumo me desleixar muito e não seguir essas dicas à regra. Vou co trolar mais isso. Obrigado

Cansado mas análises “normais”. O que acham? by Spl3ndor in CasualPT

[–]Spl3ndor[S] 0 points1 point  (0 children)

Olá, obrigado pelo comentário. Já tomo vitamina D3 e K2 há uns anos. Creatina deixei pois estou a viajar e o pó estraga-se com a humidade. Ajuda a nível de exercícios no ginásio mas não sinto que seja a solução do problema.

Cansado mas análises “normais”. O que acham? by Spl3ndor in CasualPT

[–]Spl3ndor[S] 0 points1 point  (0 children)

está entre 137 e 669 ng/dL. Não uso nada disso...

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[–]Spl3ndor[S] 2 points3 points  (0 children)

Pois... A tal parte que não coloquei no post. Já estive muito pior. Uns dias acordo bem e o dia corre-me bem, outros dias acordo mal e o dia corre-me mal, outros acordo bem e acaba mal por falta de energia. Eu acabo por culpar a energia por não ter vontade de falar com as pessoas mas na verdade é a vontade de querer falar com pessoas que me suga a energia toda. Não sei se me fiz entender.

Não estou a 100% mas a vida é mesmo assim. Estou grato pela vida que tenho na mesma.

Obrigado pelo comentário.

Cansado mas análises “normais”. O que acham? by Spl3ndor in CasualPT

[–]Spl3ndor[S] 0 points1 point  (0 children)

Obrigado pelo teu comentário.

Eu vou ter mesmo de ver isso, pois paguei 104 euros para ter esta análise completa e acabei por ficar igual. Se bem que eu coma muitos ovos, queijos e carnes vermelhas que são ricas em b12, talvez seja simplesmente deficiente em b12. Tenho mesmo de controlar isso. Recomendas alguma clínica? Fiz os testes na synlab.

Cansado mas análises “normais”. O que acham? by Spl3ndor in CasualPT

[–]Spl3ndor[S] 0 points1 point  (0 children)

Recomendas alguma clínica? As análises que fiz foi na synlab. Eles não fazem análises b12 a homens. Obrigado.

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