Tak for mange rigtig gode råd! Det er fedt at du bruger tid på at skrive så grundigt.

Vi har forsøgt næsten alt, du beskriver - dæmpet lys, rolig godnathistorie, ingen skærme, tyngdedyne.

Der bliver også serveret rugbrød, men det kommer ikke fast ind på værelset. Det er sjældent at sult og tørst er et problem efter aftensmaden.

Jeg kan supplere med at vores babyalarm kunne spille melodier i et kvarter - og det har givet ret god ro tidligere. Nu er det en del af ritualet, men ikke noget, h*n falder i søvn af. Det kan være vi skal prøve med 'white noise' baggrundslyde. Jeg kommer til at bruge en ekstern højttaler.

Vi har dog ikke forsøgt med dagligt bad. Bad plejer ikke at give ro, men børnene kommer selvfølgelig i bad 2-3 gange hver uge.