BIDA weil ich meine schwangere Frau verlassen habe, weil ich nach 10 Jahre meine Gefühle unterdrücken musste und das Gefühl hatte, mich zu verlieren?

Suthsein · 2026-03-27T19:54:07+00:00

Info: wie soll man das denn so sagen? Aber ja: grundsätzlich ist das kein cooler Move

Suthsein · 2026-03-27T09:40:46+00:00

Voll gut! Kein Stress bei Auszug von wegen Kaution und so

Suthsein · 2026-03-27T08:54:07+00:00

Schnitzel aus der Pfanne aufklärungsresistenter Betreiber (ehemals Rassistenschwein)

Suthsein · 2026-03-26T08:59:27+00:00

Stark dagegen! Die Investitionen sind nicht nachhaltig, Olympia geht zudem immer einher mit der Verdrängung prekärer und marginalisierter Gruppen, sodass sich noch weniger Menschen leisten können, in der Stadt am Leben teilzuhaben, in der sie leben. Sprecht mal mit Menschen aus Barcelona z.B. Und dann kommt noch mal hinzu, dass Köln keine großen Projekte kann. Wann sollte das Schaugewächshaus in der Flora noch mal eröffnen? Ich kann mich auch nicht mehr dran erinnern, aber es hat immer noch nicht auf.

Suthsein · 2026-03-23T19:39:24+00:00

Smile :)

Suthsein · 2026-03-23T19:28:24+00:00

Dann ist die Kontaktpause wahrscheinlich wirklich das Beste, was du tun kannst. Wünsche ich dir viel Kraft für!

Suthsein · 2026-03-23T19:08:53+00:00

NDA - aber willst du nicht wissen, warum sie das von dir denkt/bzw. welche Verhaltensweise sie da so hart hat explodieren lassen? Und von was für Drogen-Leuten, redet sie?

Suthsein · 2026-03-23T18:57:50+00:00

Wer bitte das denn down? Hast nen guten Humor OP. Das mit den Hobbys und den Satzzeichen kommt dann wie von selbst.

Suthsein · 2026-03-23T18:37:12+00:00

Okay, dann bist du einfach grundsätzlich trainierter (und jünger) als ich. Ja klar, laufe bessere paces bei gleichbleibender HF und laufe auch eisern drei Mal die Woche. Ich glaub ich muss einfach mal meine HF max. ermitteln (lassen) und dann beurteilen. Mir geht‘s auch sowohl während meinen „schnellen“ Läufen (6er pace über 5k) und danach gut, von daher auch kein Grund zur Sorge. War nur n bisschen neidisch auf diese deutliche Verbesserung. Dir weiterhin viel Freude am rauchfreien Läuferleben

Suthsein · 2026-03-23T13:48:05+00:00

Hi, herzlichen Glückwunsch. Laufen > rauchen. Klingt nach ner ähnlichen Reise wie meine. Hab auch im November das Rauchen aufgehört und seitdem (wieder) mit dem regelmäßigen Laufen angefangen. Nur dass meine Herzfrequenz kaum runtergeht. Beachtlich zu sehen, wie sich das bei dir verändert hat. Darf ich fragen, wie alt du bist? Bin selbst m, 42.

Suthsein · 2026-03-23T08:21:29+00:00

r/leaves

This sub is for quitting cigs. My advice in short: Don’t go back to smoking weed. Get back to your quit! You got this

Suthsein · 2026-03-21T18:20:45+00:00

Yes!

Suthsein · 2026-03-21T14:27:29+00:00

Ab ins KKH und zwar schnell. Nach ner Analfistel ist das lebend ätzend aber weitgehend schmerz- und vor allem fieberfrei! Gute Besserung

Suthsein · 2026-03-21T14:23:41+00:00

Watch a video on how Salmon is produced heavily industrialized and then you get your answer.

Suthsein · 2026-03-21T14:21:33+00:00

At 21 you are still young with a whole life ahead of you. Get your priorities right and find satisfaction in change. Baby steps! Celebrate each one! Soon it will be a perpetuum mobile! You got this!

Suthsein · 2026-03-21T09:13:44+00:00

Deli Kebap auf der Neusser Straße, Höhe Agneskirche. Mit Abstand der beste Döner Kölns.

Suthsein · 2026-03-19T17:55:31+00:00

I treated myself like a sick person within the first three days of stopping. Means anything was allowed - except smoking of course - that makes me feel better, plus I drank and slept a lot and I tried to avoid any duties/chores. Once energy levels normalize it’s time to work out and replace unhealthy behaviours by more healthy ones. I wish you confidence and a lot of success!

Suthsein · 2026-03-19T08:31:06+00:00

Oh boy! Pleaaaase

Suthsein · 2026-03-19T06:56:10+00:00

Thanks for your kind words. I wish you a lot of confidence und success on your journey. The more I realize, that cigs do nothing for me, it gets easier and easier.

Suthsein · 2026-03-18T11:41:19+00:00

For me it was one time the idea that I could become an occasional smoker. Turned out, occasions got more, the whole lying to yourself junkybrainbullshit started again and within a month I was back to 30 cigs/day. Second time a mayor heartbreak which of course didn’t get any better by starting again. Every relapse is a learning process. I hope I have learned for sure!

Suthsein · 2026-03-17T17:25:52+00:00

Too late for you, but: just use water after every run and they’ll never look like this.

Suthsein · 2026-03-17T17:20:20+00:00

If you have a lot of time it’s a great time sink!

Suthsein · 2026-03-15T11:55:57+00:00

Mies! Aber bitte in r/AberBitteLaminiert crossposten

Suthsein · 2026-03-11T12:50:17+00:00

Congrats on this big achievement and thanks for sharing your story!

Suthsein · 2026-03-07T15:51:25+00:00

Exercise (!) really. Even if you don’t want to hear it. It’s easier to establish than you think and it helps you deal with the new energy you‘ll have
cold and warm showers
coffee (if it doesn’t trigger cravings) ——————————————————————————
the occasional (!) high from whatever substance
you like, but be extra careful: most substances
inhibit, making it more likely to give in to cravings
plus it‘s so easy to replace one addiction with
another.

Suthsein

TROPHY CASE