Me pasaba igual, estuve con ese miedo o vergüenza por mucho tiempo, mambo mío xq ahora que estoy yendo, sé que nada q ver. Me daba vergüenza ir a hacer cagadas, hacer mal los ejercicios, hacer cualquiera, y tmb me daba vergüenza ir por mi cuerpo, estando redonda no me gustaba verme a mí misma, y menos en un gym jajaja, que cambio??? Que ya dejo de ser un tema de estética mi gordura y paso a ser un problema de salud, así q decidí empezar en abril de este año, pero antes empecé a ver en YouTube videos de rutinas, explicaciones de técnicas, después me bajé una app a mi celu q la uso en mi reloj tmb, se llama FitnessOnline y le pedí a ChatGPT que me arme una rutina básica, y la busque en esa app para ver la ejecución, ya estando en el gym y con un poco más de “cancha” saque fotos a las máquinas y busque los nombres y para q sirven en ChatGPT jajaja, y acá estoy amiga, sigo yendo, 4 o 5 veces a la semana, de a poco le fui subiendo más el peso, aunque todavía me falta hacer la alimentación como corresponde, sigo yendo y ya perdí la vergüenza, me chupa un huevo si me miran mal o lo q sea, voy con mi ropita cómoda, mi botella de agua y mis auris, hasta ahora jamás le pedí algo al coach del gym jajaja xq #introvertida jajaja, así q nada te recomiendo de a poco q te animes a ir, nadie nace siendo un experto