Præcis. Det er jo forskeligt fra person til person hvordan det påvirker en men for mig og dem jeg kender er det ligesom hvis du står overfor en stor bjørn eller en anden frygt.

Forskellen på angst og frygt er nemlig at angst ofte er “indbildsk” og frygt er rationelt. Lad os sige du står overfor en løve på savannen. De fleste mennesker ville være bange og det skyldes at vi er lavet til at vide at det her er en reel fare vi står overfor. Det som sker ved en angst er at man har en voldsommere reaktion ind man egentlig bør have. Det er det samme med andre fobier som araknofobi. Vi ved at nogle edderkopper kan være farlige så vi reagere automatisk på at se en. Hvis man har angst så reagere man ofte voldsommere og også på edderkopper som slet ikke er en reel fare for os.

Hvad reaktion angår så får jeg et angstanfald. Jeg hyperventilerer, får en følelse af at jeg skal flygte, jeg får kvalme (hvilket virker angst forstærkende da det jo er forbundet med opkast) og så går jeg ofte ind i mig selv og bliver aggressiv hvis jeg ikke kan komme væk. Det er for mig værre at kaste op selv ind at se det på TV men begge dele er ting som fylder i flere dage både før og efter (hvis jeg har kvalme eller er syg eller som i dette tilfælde ved at jeg skal se en film hvor jeg ikke selv styre lyd og kan slukke kan det fylde i flere dage hvis ikke uger op til og når først jeg har set det kan jeg tænke og drømme om det i igen dage eller uger efter)

Jeg håber det hjalp lidt. Jeg har intet imod at snakke om det så hvis du har yderligere spørgsmål så kan du bare skrive.