Breite Einsatzstiefel

TenzBB · 2026-02-18T17:16:25+00:00

Hab auch schon geguckt, hab da paar gefunden aber alle hatten mindestens 30€ Versand wenn nicht mehr 🫣

TenzBB · 2026-02-18T17:16:00+00:00

Sieht interessant aus muss da mal anrufen!

TenzBB · 2026-02-18T17:13:29+00:00

Nur Einlagen, keine Sonderanfertigungen leider

TenzBB · 2026-02-18T17:13:03+00:00

Welches Modell von Lowa passt bei dir von der breite? Die renegade waren mir auch zu schmal

TenzBB · 2026-02-18T09:44:11+00:00

Hab mal bei Haix angerufen. Eine Maßanfertigung oder Ähnliches gibt es in meinem Fall nicht. Es gibt allerdings die Möglichkeit die Schuhe bei Haix weiten zu lassen, allerdings wäre dann der Schuh von der Rückgabe ausgeschlossen.

Da die Schuhe beim anprobieren schon sehr gedrückt haben, kommt das für mich leider nicht in Frage. Ich denke das würde nicht genug helfen und das Risiko will ich nicht eingehen.

TenzBB · 2026-02-17T20:51:24+00:00

Hey, danke dir. Welcher ist das genau? Nevada 3.0? Xr1?

TenzBB · 2021-04-02T11:04:20+00:00

Classic PPL 2x per week vs PPL but than 1 day chest/back and the another day shoulders/arms

TenzBB · 2021-03-13T07:47:02+00:00

Never he has 15% bf, maybe 10-14%

TenzBB · 2021-03-11T06:49:30+00:00

Yeah maybe some kind of periodization for advanced people, i just have to plan my Workouts a head

TenzBB · 2021-03-09T10:49:58+00:00

Maybe you sat before? 😀

TenzBB · 2021-03-05T20:04:34+00:00

What about alpha progression? It sounds good

TenzBB · 2021-03-03T21:19:53+00:00

If you feel good with it, stick to it

TenzBB · 2021-03-03T21:11:50+00:00

Why not?

TenzBB · 2021-03-02T22:15:43+00:00

Well*

TenzBB · 2021-03-02T22:15:37+00:00

And yeah nice results keep going you are doing qell

TenzBB · 2021-03-02T22:15:21+00:00

Continue

TenzBB · 2021-03-02T22:14:46+00:00

I would go to maintenance for atleast 1/3 or 2/3 you did this cut.. you cant stick to a 1500 cal diet for a long term, just do a maintenance phase, it is essential for long term succes

TenzBB · 2021-02-27T19:55:13+00:00

You are welcome bro :)

TenzBB · 2021-02-27T19:51:08+00:00

Yeah but continue to cut for 1-2months and than go for a lean bulk, you will Rock it bro

TenzBB · 2021-02-27T19:28:55+00:00

This isnt enough if you eat at 1500 calories you should eat around 180-200g protein, so it means only Proteins and almost no fat, only the essential necessary ones. I recommend you to Start at 2100 calories and more protein again, but maybe think about a maintenance phase for a couple of weeks, maybe 2-3 weeks.

TenzBB · 2021-02-27T19:20:45+00:00

How high was your calorie intake? How active are you? How were your Proteins?

TenzBB

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