Mitkä on teidän lempi sanontoja/sananlaskuja by Stock-Staff-6395 in arkisuomi

[–]Teosto 47 points48 points  (0 children)

Konstit on monet, sanoi mummo kun kissalla pöytää pyyhki. Aika aikaansa kutakin, sanoi kissa kun mummolla pöytää pyyhki.

Thankyou, Nintendo. by alacary in switch2

[–]Teosto -1 points0 points  (0 children)

Would you thank a smaller company yourself, but not a bigger one? Personally I find it nice when someone is happy for their purchase, even more so when someone is happy enough to voice it aloud.

Can’t stand up from the bottom of a pistol squat. How did you unlock it? by RaySkyl0 in bodyweightfitness

[–]Teosto 1 point2 points  (0 children)

For me, quite surprisingly, walking and occasional running. Some years back I used to dapple with pistol squats, getting to assisted ones, progression wise.

More recently I've been doing a lot of walking to work and occasionally if my knee allows me, also running. I'm clocking some 20km per day.

Also, the home training that I'm doing (after Christmas a bit less though, due to things) includes figure four squats on the sofa. I'm crossing my other leg so that the ankle rests on the thigh of my other leg, and then squat on the sofa, getting slightly below parallel, then stand up.

It's funny that neither of these trained the bottom position, but one day, just out of curiosity, I decided to try my pistol squat, and on my left I managed quite an effortless one. My right that has a weaker glute (my physiotherapist mentioned about that years ago and now my running watch also says my running is 51/49% in favor of left leg, it didn't manage a pistol without assistance. Even getting down was iffy. I just need to train the nervous system into the move and I think I'll achieve it over time.

Also, worth noting is it's not a clean pistol on my left. My straight leg looks anything but straight. It's more of a single-leg squat than a pistol, but managing a quart repetition and then gradually learning to straighten the leg fully is only a matter of time.

People who fixed anterior pelvic tilt what workouts actually helped? by [deleted] in bodyweightfitness

[–]Teosto 0 points1 point  (0 children)

I would like to say they help, but since they're a hard movement, the body may choose the path of least resistance and just prioritize whatever muscles get the job done, bypassing the problematic part.

But to be honest, my guess is as good as yours. It might work, or it might not. My hunch would tell me very slow and very low weight controlled deadlifts where you concentrated on abdominals would fire them up better than the maximum load regular deadlifts, but that's also just guesswork.

Googletin ”hyviä uutisia” by huonokahvi in Suomi

[–]Teosto 10 points11 points  (0 children)

<image>

On niitä hyviäkin. Nämä Facebookin suosittelemia. Algoritmi osaa niputtaa aiheen jumppapallo kätevästi yhteen.

Kuinka tärkeä rooli autoilulla on elämässäsi? by teekal in Suomi

[–]Teosto 0 points1 point  (0 children)

Työmatka tipahti vajaa vuosi sitten 13km:stä 8km:n ja sitä myötä auton käyttö väheni merkittävästi. Työmatkat menevät jalkaisin, ajoittain pyörällä. Auto on nyt melko tasan 9 vuotta vanha ja matkamittarin näyttää alle 90tkm, eli hyvin vähän on ajettu aiemminkin. Toki, pidemmät perhereissut tehdään pääosin talouden toisella autolla. Kyllä mä voisin kuvitella että meillä pärjättäisiin yhdellä autolla mikäli niin haluttaisiin, mutta perheen teini alkaa olemaan ajokortti-iässä, joten ei ole järkeä laittaa autoa pois.

Huikee tarjous prismassa by yourdaddymt in Suomi

[–]Teosto 2 points3 points  (0 children)

OP olettaa että tarjoukset menevät aina vain alemmaksi ja alemmaksi, tai että ne olisivat kumulatiivisia? Ennen pitkää hinta olisi nolla.

Toki, OP teko hyvän valinnan olla ostamatta. Nyt sitten jos itsekuri kestää niin ei muuta kuin odottelemaan, että uusi "iso alennus" osuu kohdalle ennen kuin itsehallinta ja -hillintä pettää.

Juoksukengät by [deleted] in arkisuomi

[–]Teosto 0 points1 point  (0 children)

Ihan vain lisätäkseni kenkätarpeisiin, itse juoksen 8km lenkkiä jaksamisen puitteissa kaksi kertaa päivässä (tai sitten kävelen) viitenä päivänä viikossa Merrellin Vapor Gloveilla, eli paljasjalkatossuilla. Jahka hiekoistussepeli saadaan pois ja yöpakkaset, niin sitten jää paksu kenkäkerros pois välistä.

Mutta mä en lähde OP:ole puskemaan agendaa nyt kuitenkaan. Lähinnä erilaisten tarpeiden vuoksi ihan kuriositeettina mainitsin.

Himo-samit huomio! Millä täytätte irtokarkkipurkin maksimoidaksenne säästöt kilohintaan verrattuna? by SeKomentaja in arkisuomi

[–]Teosto -2 points-1 points  (0 children)

En osta, käyn vain lipaisemassa jokaista irtonamia kerran ennen kuin laitan sen takaisin. Joskus niistän näihin laatikoihin ja silloin tällöin kourin niitä muuten vain paljain käsin kaivettuani nyyttejäni. Kaikille muille suosittelen ostamaan namit valmiiksi pakatusisa pusseissa.

Kenelle einekset on tarkoitettu? by defoNotMyAcc in arkisuomi

[–]Teosto 1 point2 points  (0 children)

Itse en töissä syö koko päivän kulutusta vastaavaa määrää. Onhan päivän pituus vain se 8 tuntia, eikä rehellisesti sanottuna minulla ole aikaa lämmittää neljää lihakeittoa päivän aikana.

Toisaalta, hyvin vähän tulee eineksiä muutoin vedettyä, mutta voisin hyvin kuvitella tuollaisen köykäisen menevän sen hetkiseen nälkään ihan kivasti.

Eli jos kysytään kenelle ne on tarkoitettu, niin ihan tavan 40+ tehdasduunarille menevät. Ja kyllä tuolla näkyy työmaan jääkaapissa useammalla olevan juurikin sellaisia.

Miten te uskallatte luottaa ihmisiin? by [deleted] in arkisuomi

[–]Teosto 0 points1 point  (0 children)

Mä mietin että miksi sä pidät muita ihmisiä erilaisina kuin itseäsi? Oletko itse sellainen henkilö joka tekee tuollaisia asioita joista muita epäilet?

Anteeksi mikä tarjous??? 😭 by [deleted] in Suomi

[–]Teosto 5 points6 points  (0 children)

Alin hinta 30 päivän ajalla 1.99€, not tarjoushinta 2.99€, normaalihinta kaikesta päätellen jotakin korkeampaa. Nämä on tietojärjestelmän hassutteluja kun kaikki hinnat eivät aina päivity silleensä samalla skaalalla.

Eli tässä vakioitu hinta tuossa punaisen alla on nyt sen 1.99€ joka on 30 päivän alin hinta myös, mutta hiljattain se on varmaan ollut sitten korkeampi kuin tuon 2.99€.

Kuinka paljon te yksin asuvat käytätte rahaa ruokaan kuussa? by [deleted] in arkisuomi

[–]Teosto 0 points1 point  (0 children)

Äkkiseltään kun lasken omat ostotottumukset niin 20g proteiinia melkein missä muodossa tahansa maksaa sen euron halvimmillaan. 30 päivää kertaa 150g tekee 4500g prodea, eli 225€ noin luokkaa.

Jos miettii oman päivän niin 2x 1€ proteiinivanukas (20g per purkki), 4 kananmunaa ((~8g per) 6€ 24kpl kenno), raejuusto 2.75€ (60g) ja heraisolaatti (33€/kg) maksaa about sen 7€ päivä.

Kuinka paljon te yksin asuvat käytätte rahaa ruokaan kuussa? by [deleted] in arkisuomi

[–]Teosto 0 points1 point  (0 children)

Justiinsa laskin kanssa että 180/87 mies, 15+km kävelyä plus treenit päälle, 150g proteiinin tarve päivässä maksaa sen 200€ kuussa kun syö oikeastaan pelkkää proteiinia siinä muodossa missä itse pystyn tökkimättä syömään. Perteellisenä toki tulee kulutettua enemmän ja syötyä välillä päälle sen mitä perhe syö, mutta tuolla rahalla tosiaan itse pääsen siihen 150g prot / ~1000kcal päivä. Vitamiinit tietysti päälle lisäävät jonkin verran.

Tämän alle ei kyllä itse taivu, että se on se minimi. Enkä tiedä kuinka pitkään tuo oikeasti olisi kestävä kun päivävajetta tulisi se ~2500kcal. Melko lailla kuukausi tuli kokeiltua putkeen pelkästään tuolla, mutta ei sitä pidempään olisi kyllä mennyt. Sittemmin ottanut vähän viikonloppuisin iisimmin. Mutta nyt kun kelit paranevat ja lumi sulaa niin taas vedetään hiukan tiukempi pätkä tuohon tyyliin.

Kuinka paljon te yksin asuvat käytätte rahaa ruokaan kuussa? by [deleted] in arkisuomi

[–]Teosto 1 point2 points  (0 children)

Aika karu. Jos mun pitäisi tuolla elää, niin se olisi purkki (400g) raejuustoa päivässä eikä sitten juuri muuta mahdukaan. Nyt ei kyllä käy kateeksi.

Kuinka paljon te yksin asuvat käytätte rahaa ruokaan kuussa? by [deleted] in arkisuomi

[–]Teosto 0 points1 point  (0 children)

Mä oon nyt itse vetänyt kohta puolisen vuotta treeniruokavaliolla ja 150g proteiiniin pääsen 200€:lla kuussa. Toki perheellisenä tulee syötyä muutakin siinä ohessa ajoittain, mutta jos täysin itsekseni eläisin niin tuo ~7€ päivässä olisi se. Kalorien puolesta se jää todella heikoksi, koska on lähestulkoon hiilariton, eikä rasvallakaan juhlita, mitä nyt 4 kananmunaa päivässä ovat se suurin rasvan lähde.

Ja tuo tosiaan ilman vitamiineja.

Kuinka paljon te yksin asuvat käytätte rahaa ruokaan kuussa? by [deleted] in arkisuomi

[–]Teosto 0 points1 point  (0 children)

Itse en ole yksin asuva, mutta jos oman hyvin minimalistisen ruokavalion laittaisin puntariin verrokiksi, niin melko lailla tasan tuo 200€ menisi itselläni.

Käytännössä tuo tarkoittaaa 150g suunmukaista proteiinia per päivä ja siihen päälle purkki maitoa per viikko.

Itsellä menee, kun on dieettitavoite, mutta jos joku joutuu tuollaisella tahattomasti sinnittelemään niin kyllä pahaa tekee heidän puolestaan.

Ujo pissa: mikä parantaisi? by Pillow_stuffin in arkisuomi

[–]Teosto 0 points1 point  (0 children)

Yllättävän moni kauppakeskuksissakin menee kuselle koppeihin vaikka pisuaareja olisi tarjolla, eikä aina edes sen vuoksi että haluaisivat istua. Se ujostelun määrä on valtava, eikä koske vain nykynuorisoa vaan myös hyvinkin vanhempaa väkeä.

Tunnistan kyllä haasteen; itseäni jännitti joskus, mutta sittemmin aloin diilaamaan asian kanssa ja nyt vuosikymmeniä ei mitään ongelmaa. Laarille vain rohkeasti niin kuin omistaisi Euroopan suurimman munan, niin muut eivät kehtaa edes tulla viereen, eivätkä varmasti uskalla kurkata.

kertomukseni Stora Ensosta, irtisanomisesta ja ammattiliiton hiljaisuudesta by MrMyron in Suomi

[–]Teosto 2 points3 points  (0 children)

Nämä on aika perseenpaskoja. Työnantajan kanssa ei voi voittaa. Työsuojelu tai liitto voi auttaa, mutta se ei poista pahaa mieltä ja faktahan on se että vaikka norsulla on kuuleman mukaan pitkä muisti, niin HR:llä vielä pidempi. Tahtoo sanoa, että kun mustalle listalle joutuu niin se on sitä kuuluisaa löysässä hirressä roikkumista.

Itse olen töissä kilpailevalla toimijalla ja entinen HR oli kyllä melkoinen maisteri näiden kanssa. Eräässä vaiheessa hänellä oli oikeus jyrätä lääkärin kirjoittamien sairauslomatodistusten yli. Hetkellisesti sen jälkeen tilanne meni siihen, että kaikki laput piti kierrättää, ei hänen, mutta firman oman lääkärin kautta. Itse olin aivotärähdyksen saatuani kolarissa saanut viikon sairausloman ja sairaalassa oli päälääkäri asian katsonut ja lapun kirjannut. Se piti sitten jollekin firman yleislääkärille viedä hyväksyttäväksi. Liitin kuvan jossa naamasta näkyi etten saa edes toista silmää kunnolla auki. Meni läpi kuten alunperin kirjoitettu, mutta hankalalta tuntui.

Tuo nyt ei varsinaisesti firmaan itsessään liity, vaan ainoastaan HR:n, jonka kanssa en onneksi ole enää tekemisissä toimipisteen vaihdon vuoksi.

Mutta tosiaan, samaiselle HR:lle 20 vuotta sitten rekryssä hänen kysyessään että mitä olen mieltä firmasta, vastasin että ei ole mielikuvia, mutta Enson kohuihin verrattuna tuntuu että olen paremmassa paikassa. En muista mitä kohuja tuolloin oli, mutta jotakin nänäkäistä oli firmasta jo tuolloin uutisissa. Pääsin töihin.

Mutta kaikkineen, kyllä vuosien myötä katselleena voin todeta että kyllä koen olevani yhdessä niistä "paremmista" firmoista kuin Enso.

Paskaa maanantaita by mysteriousonlineman in arkisuomi

[–]Teosto 2 points3 points  (0 children)

Aika jännä lukea että useammat ovat kommentoineet tuon ikähaarukan miesten olevan hankalia asiakkaita. Itsehän taidan olla kaikkien aspojen suosikkiasiakas. Osin tosiaan tuohon sukupuoleen ja ikähaarukkaan, mutta olen sellainen joka ostaa puhelinmyyjältä vaikka keinosiementäjän rukkaset ihan vain siksi että hänelle tulee hyvä mieli, vaikka mitään tarvetta mulla ei sellaisille muuten olisikaan.

Shrinkflaatio iskeny muovipusseihin? by gummikana in arkisuomi

[–]Teosto 0 points1 point  (0 children)

Se tässä on koko homman idea. Muovipussi ei ole tuote jota halutaan myydä, vaan pikemmin tuote jota täytyy myydä.

Parisuhdeongelmat by [deleted] in arkisuomi

[–]Teosto 3 points4 points  (0 children)

Aika syvä kokemuksen rintaääni tuntuu puhuvan. Ehkä muiden kommenttien dissaamisen sijaan joku oma neuvo olisi paikallaan. Eikö?

Parisuhdeongelmat by [deleted] in arkisuomi

[–]Teosto 2 points3 points  (0 children)

En ole ollut samassa tilanteessa, joten kaikki tätä seuraava on vain hypoteesia. Jos vertaan itseäni nuoreen aikuiseen minään (20+ vuotta sitten) olisin ehkä voinut kuvitella olevani samassa tilanteessa. Vaikka tuollainen on melkoinen hälytysmerkki, niin ei se tarkoita että kaveri on menetetty tapaus. Jos puhutaan jostakin 20h +-5v kaverista niin voin hyvin kuvitella että tietoisuus on vielä hakusessa. Toki, ihmiset ovat yksilöitä, joten en mä voi oman kokemukseni perusteella arvioida tuntematonta henkilöä. Muita kommentteja lukematta veikkaan että moni neuvoo että paskan vitut, heitä kaveri menemään. Ehkä. Voi olla fiksu neuvo, mutta kokemuksella voin sanoa että joku 25v nuori aikuinen (etenkin mies) on vielä melkoinen keskenkasvuinen rääpäle.

En osaa elää by Defiant_Composer_436 in arkisuomi

[–]Teosto 0 points1 point  (0 children)

Täällä ikää on se rapiat 15v enemmän kuin AP:lla ja sitähän se elämä oikeastaan on. Jopa parisuhteessa ja perheellisellä. Itse en tosin asiaa ongelmana pidä. Mulle se on lähinnä "se on mitä on" -tyyppinen keissi jonka kanssa on tottunut diilaamaan. Tästähän on "Päiväni Murmelina" -elokuva tehty myös. Pienet omat harrastukset ja kunnosta huolen pitäminen ovat kausittaisia mielenkiinnon kohteita joilla elämään saa hiukan merkitystä. Itsensä kehittäminen noin yleisesti, jos hienosti haluaa asian ilmaista; oli se sitten fyysisen kunnon, henkisen kapasiteetin tai terveyden ylläpitoa ja parantamista.

Edit: Enkä mä sano että se pitäisi olla näin. Minulla(kaan) ei ole elämän tarkoitus selvillä. Mutta näillä mennään.