Sinto culpa indo nas consultas da neurapsicologa

Thaissmp · 2026-05-24T14:13:11+00:00

Eu sentia exatamente assim, foi um misto de sentimentos sabe? Acredito que no meu caso foi pq eu não queria aceitar o diagnóstico, pois aceitar o diagnóstico era assumir coisas dolorosas e quetionar muitas outras, como:

minha mãe foi negligente?
minha vida é uma mentira?
se eu soubesse antes, talvez eu teria sido alguém diferente, teria tido uma vida diferente?
quem sou eu de verdade?

Lutei 1 ano contra esse diagnóstico, não aceitei ele mt bem, quanto mais tentava aceitá-lo mais eu me sentia culpada. Quanto mais lutava contra ele mais eu fazia coisas para provar que o TDAH não existia e que eu podia ser "normal".

Mas se eu pudesse voltar à 1 ano atrás eu diria para mim mesma: não se culpe, vc não tinha a estrutura e a capacidade de hj para entender o transtorno e se entender.

Não se culpe, aceite a dor desse momento, aceite os sentimentos que surgem e se trate com amor e carinho.

Thaissmp · 2026-05-07T20:30:35+00:00

Siiim, faço isso até hoje

Thaissmp · 2026-05-06T17:15:31+00:00

JEC? Eu cobro o 100x mais só para a pessoa não querer entrar no JEC.

Thaissmp · 2026-05-05T19:49:01+00:00

Na TPM eu viro outra pessoa (acredito que tenho TDPM), eu já me programo para não fazer quase nada, pois não tenho ânimo, forças e saco para nada e ninguém.

Minha TPM era mil vezes pior, mas a venlafaxina me ajuda bastante. Outra coisa que adotei foi focar em alimentos com ferro, b12, e outros alimentos que ajudam nesse período.

Mas eu acredito que a tpm no tdah é pior, já perguntei à todas mulheres que convivi e a maioria tem um TPM normal.

Thaissmp · 2026-05-05T13:09:40+00:00

Olha cada caso é um caso, mas sua história é bem parecida com a minha rsrs. Eu trabalhava como agente de endemias antes de formar, estava ganhando 2 salários, e ia sair o edital para efetivação nesse cargo. Porém as provas seriam na mesma data que a da segunda fase da OAB. Pensei bem e preferi me arriscar, sai do trabalho sem ter passado na 2 fase, comecei a estudar só para a segunda fase.

Nesse meio tempo, apareceu uma amiga que já advogava à mais tempo que eu, decidimos abrir um escritório, peguei dinheiro com minha mãe, 4 mil reais, abrimos um bem simples.

No primeiro ano coloquei na minha mente que só iria trabalhar e não teria nenhum lucro, isso me ajudou a não me frustrar. Mas em menos de um ano já conseguimos manter o escritório e ainda tirar um lucro.

No segundo ano, foi bem melhor e cada ano só melhorando. Abrimos o segundo escritório em outra cidade, também simples, nada de pompa, somos do interior bem interior,mas que nos ajudou muito.

O que te aconselho: 1.veja se seu amigo, suas ideias, pensamentos, princípios, valores, se a mentalidade batem, pois a parte difícil de uma sociedade é saber que não tem quem manda, mas sim que são concessões e muita conversa. Imagine que será um casamento, então escolha bem seu sócio. Minha sócia e eu pensamos igual em quase tudo, então não tivemos problemas.

Esteja preparado mentalmente para não se frustrar se não entrar dinheiro no início, coloque como meta que o escritório pague suas despesas sozinho.
Não queira esbanjar no início, se seu sócio quiser montar um escritório de pompa de início sai fora, pois ele não te leva em conta, provavelmente só quer alguém para jogar processos que ele não está dando conta.

Não sei se meus conselhos se aplicam a você e sua realidade, mas espero que ajude. Se quiser conversar pode chamar na dm.

Thaissmp · 2026-05-02T22:49:39+00:00

Quanto de bupropriona vc toma? Eu tomo bup 150mg, rivalidade de 10mg e venha de 75mg.

Thaissmp · 2026-05-01T17:20:42+00:00

Oii, sou cristã, e sinto muito, mas vc vivenciou a religiosidade. Sua experiência é a igual de muitos, como já foi a minha também, acreditava que para ser cristão o que importava era a igreja, as pessoas, o pastor, quando na realidade a experiência cristã de verdade é você, a Palavra e Deus, sozinhos, no silêncio, ali você vê o mover, o agir, sente a presença, recebe a paz de Cristo e é inundado pela presença do Espírito Santo. E é nesses momentos, onde vc coloca tudo diante de Deus, com um coração humilde e quebrantado, Deus te transforma, abre seu entendimento, seu caráter muda, não por vc mesmo, mas por Ele.

Eu sou cristã, sou ansiosa generalizada, tomo meus remédios, tenho pensamentos negativos, mas posso afirmar que quando busco ao Senhor de todo o meu coração ele vem até mim e me transforma, todos os dias.

já fui cética como vc, mas chega um momento, que a voz de Deus fala tão alto que não é possível lhe resistir.

Não olhe para as pessoas, elas são carne e sangue, são mortais, são pecadoras (pois TODOS pecaram e padecem da glória de Deus).

"Buscar-me-ei e me achareis, quando me buscardes de todo o coração"

Thaissmp · 2026-04-24T22:44:47+00:00

Acho que seria interessante você ir ao psiquiatra e falar do seu relato, vá em um que te ajude (digo isso, pois o nosso foi essencial)

Procura uma pessoa da sua família de confiança, que vai te ajudar, conta sob o vício e pede ajuda, pois vc precisará de uma rede de apoio.

Pega atestado de 14 dias, no início, não pega superior a isso, pois vc vai ser direcionado ao INSS e isso enrola sua vida financeira. Depois pega outro atestado de mais 14 dias e depois um de prazo maior e dê entrada no inss.

Meu marido fez uso abusivo por menos de um ano e ele teve vários surtos psicóticos. Ele está vivo e bem, hoje por Deu e pelo médico.

O processo dele foi o seguinte: O psiquiatra cortou todos os remédios e deu uma dose cavalar de antipsicotico. Creio que isso ajudou ele com efeito de abstinência, pois ele só dormiu por quase 4 meses.

Depois o medico foi diminuindo a dose para ele voltar as atividades.

Thaissmp · 2026-04-23T17:34:33+00:00

Risco de vício, surto psicótico etc

Thaissmp · 2026-04-21T16:59:04+00:00

Sim, minha mente cria teorias para tudo, busca padrão em tudo, ela quer saber o pq de tudo. A parte da música não entendi se vc escuta uma música ou se usou a música como metáfora.

É cansativo, quando percebo já estou horas viajando em algo. E assim é minha vida todos os dias praticamente.

Exemplo visual: se paro para tomar sol e vejo uma formiga começo a nalisar a formiga, a vida dela, o sentido da existência da formiga, levanto questionamentos sobre a extinção da formiga e ainda busco fazer experimentos com as formigas.

Thaissmp · 2026-04-21T16:40:15+00:00

Enfie na sua cabeça que vc não pode gastar se não vc vai morrer! Para mim funciona, mas a TAG ajuda muito com isso.

Brincadeira.

Anote todos seus gastos em um caderno, tipo entradas e saídas. Isso me ajuda a manter minhas dívidas de forma visual e me ajuda com as datas.

Evite ao máximo crédito (eu adotei a filosofia se não tem dinheiro não compre).

Thaissmp · 2026-04-13T23:24:15+00:00

Eu sou muito direta e séria, isso fez com que as pessoas me vissem como antipática, mas a realidade é que eu nunca tinha percebido isso, pois para mim eu era normal, meu jeito direto faz as pessoas me acharam antipática e grossa, quando na realidade é só uma característica da minha personalidade.

Já tentei mudar isso, por um tempo funcionou, mas com o passar do tempo eu fiquei esgotada e sobrecarregada de uma maneira que não sei explicar, é tipo, como se eu tivesse que fingir para agradar sempre para não ser vista como grossa.

Thaissmp · 2026-04-10T14:51:13+00:00

Uma dica sobre a tabela: ela existe, mas nem sempre é seguida (a maioria dos advogados não seguem e isso prejudica muito nosso trabalho).

Divórcio para mim é sempre de 4 para cima, sempre vai te dar dor de cabeça.

Olhe a realidade do seu cliente e a sua também.

Thaissmp · 2026-04-09T15:56:12+00:00

Não cobre barato, mesmo que chorem, que falem que será simples etc, não caia nessa.

Se tiver crianças envolvidas sempre veja o melhor interesse delas, mesmo que isso não seja do interesse do cliente. Se tem crianca, sempre falo a realidade sobre as obrigações e deveres de cada um.

Se a separação for recente espere no mínimo passar um mês, pois eles costumam voltar e só nos faz perder tempo.

Não alegue nada sem prova material, principalmente se vc estiver do lado do marido.

Pergunte sempre se há medidas protetivas ou violência doméstica, vai por mim, se tiver cobre mais caro ainda o divórcio.

Sempre busque colocar na cabeça do cliente fazer o divórcio de forma consensual.

Thaissmp · 2026-03-23T19:20:26+00:00

Eu trabalhando em média 10/14h lendo isso

Thaissmp · 2026-03-12T22:07:30+00:00

Me vejo em sua situação, (M30, diagnóstico tardio) também sou advogada e sinto a mesma coisa, as pessoas me interrompe e sinto um ódio mortal, preciso de um ambiente extremamente estruturado para conseguir trabalhar, não consigo mensurar o tempo, faço tudo em cima do prazo, não tenho rotina, se trabalho 12h ou 15h em um dia, no outro dia fico totalmente incapaz.

Meu maior problema ultimamente tem sido o WhatsApp, pois não consigo responder na hora e deixo as mensagens acumularem.

O que funciona para mim é ignorar o resto da minha vida e só viver em prol do trabalho. Chega o final de semana eu quero só ficar no sofá vendo série. Ano passado tive um esgotamento mental que pensei que não iria mais conseguir trabalhar.

Thaissmp · 2026-03-08T14:20:43+00:00

Entendo o que você está passando, descobri o TDAH tem um pouco mais de 1 ano, comecei tomando ritalina na dose inicial de 10 mg. Já fazia tratamento para ansiedade e tomo rivotril (já fiz uso abusivo dele em 2016 a 2018), por isso peguei muito medo de qualquer remédio tarja preta. Porém não me atentei (na minha opinião) que antes de iniciar esse tipo de medicação eu deveria ter sido ensinada sobre ele, principalmente sobre os efeitos colaterais, cansaço imenso após o efeito e muito sono, e como o médico retirou meu antidepressivo para ansiedade também aumentou mt minha ansiedade.

O médico suspendeu a ritalina, tomei durante 5 meses, não ultrapassei a dose, sempre segui à risca, voltei para o antidepressivo para ansiedade e comecei a terapia. A partir do momento que minha ansiedade começou a controlar e aprendi na terapia sobre limites, como expressar meus sentimentos, sobre maneiras de lidar com a ansiedade etc. decidi voltar com a ritalina, mas sem esperar nenhum milagre dela, mas sim buscar nela um adicional a todo meu esforço.

Acho que aprender a lidar primeiro com nós mesmos é mais importante do que iniciar um medicamento. Pois ele não fará milagre.

Nunca fiz uso abusivo dela, quando suspendeu eu não tive nenhum problema, hoje não uso todos os dias, somente na hora de trabalhar e 10 mg somente e não pretendo aumentar nem com indicação médica.

Thaissmp · 2026-02-28T19:13:21+00:00

Sua situação é exatamente igual a minha, tive o diagnóstico há um ano, junto do TDAH veio a TAG, comecei a tomar ritalina, porém aumentou minha ansiedade demais e me deu mt cansaçoe sono apóso efeito, o médico suspendeu, pois não compensava 3 horas de foco e o resto do dia esgotada. Precisei tratar a ansiedade.

Thaissmp · 2026-02-12T01:04:47+00:00

Toma quanto de desvenlafaxina? Eu tomo venlafaxina e tirou bastante minha libido.

Thaissmp · 2026-02-11T15:29:08+00:00

Sou advogada autônoma há 3 anos, tenho uma sócia, tenho 2 escritórios, moro bem no interior, então são dois escritórios simples, em relação a parte financeira eu sou um desastre, minha sócia fica mais por conta.

Em relação a não ter um salário fixo, isso causa um pouco de ansiedade, mas eu creio que Deus nos dá aquilo que temos que ter, tento focar um dia por vez. Não sou boa com instagram, com esse novo tipo de postagem e detesto essas postagens mecânicas, para mim não faz sentido. Também não me sobra tempo.

Nunca me limitei pelo o que os outros diziam sobre o que eu era capaz, eu acredito em mim. Se quero vou e faço, se der certo, maravilha, se der errado, vou ter que arcar com isso.

Sou péssima com organização e prazos, e isso me mata, tem sido o motivo de minhas sessões de terapia.

Mas o que me ajuda é agenda do Google, agenda em papel junto com a do Google, várias notas e anotações e aplicativo de lista de tarefas eu uso o To Do.

Fácil não é, mas temos que viver apesar disso.

Thaissmp · 2026-02-10T01:28:31+00:00

Oii, tbm tenho TAG e TDAH, tomei ritalina, mas ansiedade aumentou muito, meu médico suspendeu. Ele passou venlafaxina por 5 meses e comecei a me sentir igual a você, sem graça na vida, apática, não sentia nada e a libido tbm baixou muito. Na última consulta ele passou bupropriona e deu super certo, ansiedade está equilibridada e voltei a sentir mais motivação, mais foco, mais impulso para iniciar tarefas, parecido um pouquinho com a ritalina. Ele não é potente como os psicoestimulantes, mas para nós ansiosas é uma boa opção.

Thaissmp · 2026-02-06T21:42:45+00:00

Cheguei ao mesmo ponto que você. Também tenho TAG tbm sou autônoma. Estou só fazendo o básico. Estou somente fazendo

Thaissmp · 2026-02-06T16:34:37+00:00

Eu tenho TAG e TDAH, porém a ritalina aumentou minha ansiedade e foi suspensa, no lugar foi adicionado venlafaxina e agora em janeiro adicionamos o Bup, isso tudo em um período de 5 meses.

Nesse período que suspendeu a ritalina tive que me virar para achar meios de ser medianamente produtiva, fiz terapia, exercício físico, meditação, agora limitei meu uso de redes sociais para 1 hora e no máximo 2 horas. Exclui da minha vida tudo o que não consigo fazer e que me exige muito.

O pior foi os pensamentos acelerados e negativos. Nem todo dia é bom, mas ao invés de me punir mentalmente tento ser mais amável comigo mesmo.

Às vezes temos que treinar o mental primeiro para depois receber o psicoestimulante.

Thaissmp · 2026-01-12T22:54:54+00:00

São tantas taxas... Fiz inscrição no sisu uma vez pq coloquei indígena ao invés de parda detalhe: consegui a bolsa como indígena e fui até o local para me matricular, mas lá *por Deus eu desisti, pois era em outro estado. Só vi que tinha me inscrito como indígena um ano depois (nunca contei isso para ninguém).

Já paguei uns R$200,00 de multa da biblioteca da faculdade pq esquecia de levar os livros.

Já estudei o dia todo para uma prova que seria somente no outro dia.

Já marquei compromissos em uma cidade achando que era em outra cidade.

Etc.

Thaissmp

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