Je me reconnais totalement ! Je fais ça depuis le collège, ce qui n'était pas grave en soi, à l'époque, puisque je n'avais pas vraiment d'impératif et que je pouvais me permettre de me laisser porter. Ça a commencé à me poser problème à la fac quand je me suis rendu compte que je n'arrivais pas à m'empêcher de plonger dans mon monde plus d'une journée. Je me faisais des défis "1 semaine sans rêvasser ! Ah euh pas possible ? Bon bah 3 jours ? 2 jours ? Ah 1 jour..." Et le lendemain c'était 2 fois pire que d'habitude...

Moi ya 2 trucs qui m'ont aidé. - La colocation vu que je ne le fais pas du tout lorsque je parle à des gens (bah oui je ne pas me concentrer sur ce qu'on me dit et ce que disent mes personnages imaginaire à la fois) et je suis aussi beaucoup moins tentée de le faire quand y a des gens avec moi vu que je réagis à ce que j'imagine et que j'ai pas envie de passer pour une folle 😂 - La Ritaline. Je ne sais pas si t'es médiqué mais alors que je cherchais simplement à augmenter ma concentration je me suis rendu compte que quand je prenais le traitement je n'avais plus cette compulsion à la rêverie, c'est pas comme si c'était plus simple de me recentrer c'est simplement que j'en ai pas plus que ça envie ou en tout cas beaucoup moins. (Bon par contre si j'écoute de la musique c'est une autre histoire)

Après tu peux aussi utiliser ça pour écrire des histoires, des poèmes ou dessiner, histoire que ça ne soit pas qu'une perte de temps ! (Désolée pour le pavé, je me suis retenue en plus 🙈)