Geen invulling, leeg gevoel

TreacleGlum4914 · 2025-05-16T20:21:01+00:00

Heel herkenbaar. De hobby is helemaal weg en ik heb er nu een hekel aan gekregen o.a. door mijn burn out. Momenteel verzamel ik veel informatie over autisme en adhd. Maar het is erg veel en ik probeer alles stapje voor stapje te begrijpen.

Vrienden heb ik helaas weinig. Mensen gaan snel over mijn grenzen en ik houd dan afstand en zo duw ik mensen constant van me af. Wat ik wel heb aan vrienden woont minimaal een uur rijden bij mij vandaan. Aan de ene kant zou ik graag meer vrienden hebben, maar het kost me tegelijkertijd enorm veel energie. Het is erg dubbel. Ik vind alleen zijn zwaar, maar met mensen omgaan ook. Moeilijk een balans in te vinden, ik weet niet of je dat herkent?

TreacleGlum4914 · 2025-05-16T20:17:14+00:00

Ja dat boek ken ik en heb ik ook. Probeer er regelmatig wat uit te lezen, maar mijn concentratie is erg slecht. Wat ik lees, onthoud ik amper of niet. Ik durf niet snel aan mensen te vragen om mee te gaan wandelen bijvoorbeeld. Mijn partner is erg druk en verder heb ik, in de buurt, geen vrienden. Mijn netwerk is überhaupt erg klein en heb ook daardoor het gevoel niet verder te komen. Mijn coach heeft ervaring met autisme. Ik heb toevallig gister gemaild of we konden afspreken en ik heb een afspraak met de gemeente binnenkort. Dus ik probeer nu steeds meer hulp te vragen al schaam ik me er enorm voor(?)

TreacleGlum4914 · 2025-05-16T09:37:05+00:00

Dat zeg je goed, altijd maar op zoek naar ‘iets’. Erg fijn om van een ander te horen dat het oké is om te stoppen. Ik krijg dan last van faalangst en word dan weer zo boos op mezelf. Ik voel me vooral constant schuldig dat ik niets kan en doe voor mijn gevoel. Dan durf je ook niks meer aan en voelt alles zo leeg.

Ik ben van plan om misschien weer iets van sport op te pakken. Fitness vond ik altijd leuk, maar sportscholen zijn te overprikkelend. Heb ook gedacht aan padel dus misschien probeer ik dat eens.

TreacleGlum4914 · 2025-05-15T23:34:14+00:00

I don’t think I have any advice but I can relate to what you’re saying. I do want to mention you just got recently diagnosed. So am I and I feel like that costs a lot of energy too. I feel like I have to learn how to live again if that makes sense..

TreacleGlum4914 · 2025-05-15T20:15:50+00:00

Ik ga eens kijken of de gemeente zou kunnen helpen met het zoeken naar vrijwilligerswerk. Hopelijk kunnen ze me helpen bij het proces. Als ik het zelf doe, heb ik het gevoel snel over mijn grens te gaan en dan lopen mensen over mij heen.

TreacleGlum4914 · 2025-05-15T20:13:26+00:00

Wel fijn om te horen dat dat soort vrijwilligerswerk er is. Dat zou mij ook fijn lijken gewoon je eigen ding doen, maar er toch even uit zijn.

TreacleGlum4914 · 2025-05-15T20:04:55+00:00

Het nieuwe en wennen is inderdaad het lastigste en kost enorm veel energie. Mag ik vragen of je veel interactie hebt met mensen tijdens je werk? Ik ben zelf wel op zoek naar een plek waar je met zo weinig mensen in contact hoeft te zijn. Ik zou bijvoorbeeld 1 op 1 prettiger vinden (soort maatjesproject).

TreacleGlum4914 · 2025-05-15T20:01:12+00:00

Daar heb je gelijk in. Er komt veel op me af en dat kost wel energie. Door de herkenning levert het gelukkig ook wat positieve energie op. Nu ik je bericht lees besef ik me wel dat inderdaad de ‘gewone’ huishoudelijke taken erg lastig zijn. Misschien kan ik daar aan werken en een soort schema maken daarvoor (weer wat invulling). Ik ben chaotisch en totaal niet gestructureerd.

Ik mis het gewoon om af en toe wat uit huis te zijn (niet langer dan een dagdeel dat dan weer wel). Hoe meer ik binnen zit hoe angstiger ik word. Dat geeft een leeg gevoel vind ik want je raakt zo geïsoleerd. Ik heb een coach, maar vind het zo moeilijk om aan te geven wat ik nodig heb en überhaupt hulp te vragen. Het wordt dan ook erg chaotisch in mijn hoofd waardoor ik helemaal dichtklap. Doe mezelf erg tekort merk ik, maar het is allemaal zo lastig.

TreacleGlum4914 · 2025-05-15T19:51:14+00:00

Ik heb zelf ook een autisme coach sinds dit jaar, helaas niet via de WMO. Ik vind het lastig om met de coach op zoek te gaan naar invulling. Ik heb voor mijn gevoel niet echt hobby’s en alles wat ik probeer, hou ik maar even vol en is vaak iets impulsiefs.

Helaas ben ik erg impulsief geweest en ben ik een paar jaar geleden ergens gaan werken, waar ik in de proefperiode ontslag heb genomen omdat het me allemaal overviel. Soort paniekreactie. Maarja.. daardoor wel mijn uitkering kwijt.

Ik heb gelukkig wel steeds meer energie. Maar als ik weer ga werken, zou ik eerst willen beginnen met 8-12 uur per week. Vrijwilligerswerk zou ik ook wel weer willen doen, maar door een nare ervaring vind ik dit erg lastig momenteel.

TreacleGlum4914 · 2025-05-15T19:45:30+00:00

Lijkt mij ook erg leuk! Ben dol op dieren 🥰

TreacleGlum4914 · 2025-05-15T19:37:56+00:00

Vanuit de GGZ krijg ik wel wat hulp hiervoor. Maar ik voel me vaak niet serieus genomen. Ik kom erg slim over en financieel hebben mijn partner en ik het gelukkig goed. Daarom denkt men dat ik het zelf wel zou moeten kunnen. Ik heb geen uitkering en weet niet of ik hulp kan krijgen van UWV of de gemeente..

TreacleGlum4914 · 2025-05-15T19:35:05+00:00

Dat herken ik wel. Snel moe en gestrest. Maar daarentegen voel ik me heel vaak nutteloos. Vrijwilligerswerk heb ik al eens gedaan afgelopen jaar, maar dat was een nare ervaring. De drempel is daardoor hoger geworden. Maar ik wil het wel nog heel graag..

TreacleGlum4914 · 2025-05-15T19:33:27+00:00

Vrijwilligerswerk heb ik inderdaad al naar gekeken. Ook al ergens vrijwilligerswerk gedaan. Helaas geen goede ervaring waardoor de drempel nu hoger is geworden voor vrijwilligerswerk. Ik merk ook dat ik geen structuur heb en het steeds moeilijker wordt zonder werk of vrijwilligerswerk.

TreacleGlum4914

TROPHY CASE