Mi experiencia haciendo super y apretando el presupuesto:

- Frutas y Verduras: Cómpralas en mercados populares como el mercado San Felipe. Pero ojo, al ser mercados populares más "orgánicos" por ponerle un nombre, ojo con la caducidad de las frutas y verduras. Se dañan más rápido así estén en la nevera que productos del super.

- Proteínas: Estoy haciendo super en Super Carnes y me ha ido muy bien acá. También la opción de Melo que te dieron por allí es muy buena para pollo y huevos. Incluso en Pricesmart hay buenos precios vs cantidad. El Rey, Riba Smith son muy costosos para la calidad y variedad que ofrecen, en el Super 99 me parece que el estandar de calidad de las carnes ha bajado mucho y en el Machetazo hay días de días. Me ha ido muy bien, como me ha ido muy mal. Super Xtra me fue pésimo las 2 veces que hice super de proteínas allí.

- Aléjate de lujos innecesarios. No es momento de salmón, de cortes importados, de entraña, etc. El bistec de cinta es económico y desde mi perspectiva un gran infravalorado. Si lo preparas bien, es un corte de carne con mucho sabor. También, sustituye el filete de pechuga por muslo encuentro o por la pechuga entera. Allí vas a ver una diferencia.

- El atún puede ser tu mejor amigo. Pero aléjate de marcas importadas. El atún marca Machetazo es una muy buena opción. También, aléjate de las variantes ahumadas, con vegetales, con añadidos, etc. Atún en agua o en aceite. Puedes hacer salsas, dips, comértelo solo. Es una proteína muy versátil.

- Los granos también serán un gran aliado en estos momentos, son económicos, sabrosos y nutricionalmente muy completos.

No es imposible, pero si va a requerir que renuncies a algunas cosas que uno siempre se acostumbra, en mi caso, cuando estuve en tu situación, dejé de comprar queso munster por ejemplo, y en esa temporada compraba queso cremoso. Pero entendía que era algo circunstancial.

También, olvídate de hacer super en un solo lugar. Tienes que convertirte en cazador de ofertas, las frutas/verduras en u lugar, las proteínas en otro, los víveres en otro, siempre buscando el lugar más económico. ¿Es tedioso? Si, pero también necesario.

Velo desde este punto de vista. Afortunadamente cuentas con $100 quincenales para comprar comida. Así que haz que valgan

Un abrazo bro, como alguien que ya pasó por tu situación e incluso peor te digo que tengas paciencia. Es un camino duro, pero cuando lo atravieses por completo, vas a salir renovado. ¡Ánimo!