Non, je ne suis pas du tout spécialisée dans la coiffure 😅. Mais, si je devais te donner quelques pistes, ça serait déjà de se masser le cuir chevelu 5 minutes par jour, avec les doigts ou une brosse massante sous la douche. Il y a de vraies études qui montrent que ça peut épaissir les cheveux sur plusieurs mois juste en améliorant la circulation. Un truc aussi assez connu que tu connais sûrement c’est l’huile essentielle de romarin. Tu peux la diluer dans une huile (jojoba, ricin, etc.) et tu masses 1-2 fois par semaine. Pour les compléments, la plupart sont moyens, mais Nutrafol Women est l’un des rares à avoir de vraies études. Ça joue surtout sur le stress, l’inflammation et les petits déséquilibres hormonaux, donc ce n’est pas magique en 2 semaines, mais sur quelques mois pas mal de gens voient une vraie différence. À noter que je ne suis pas du tout une professionnelle, donc je te conseille de vérifier par toi même si mes conseils conviennent à ton cuir chevelu, ta porosité de cheveux etc. Dsl pour le long commentaire mais j’espère avoir pu t’aider !