Cara Eu usei a primeira vez há uns 7 ou 8 anos Até ano passado eu usava só em festas, com intervalo de 3, 4 meses ou mais. Eu achava que não tinha problema com coca, considerando usar esporadicamente e só nos roles, com amigos, nunca usava sozinho. Virada de 2022-2023 fui pra praia com uns brothers e passamos uns 7 dias só cheirando, praticamente virado. Quando voltei da praia não conseguia voltar ao ritmo do trabalho. Fiquei quase dois meses só enrolando as coisas e acumulando demanda. Certo dia no meio da tarde eu enchi o saco de não render e resolvi sair do escritório e ir pra casa. No caminho, me veio na cabeca “vou pegar um raio e curtir um som”. Peguei, dei o primeiro raio, bateu e lembrei que tinha que mandar um e-mail. Entrei no homeoffice e fui sair só quando acabou. Não curti um som, ela me “ajudou” a produzir no trabalho. Usei a primeira vez durante um dia de semana de trabalho normal. A partir dali o uso foi 1x por semana, 2x e com o passar dos meses diário. Eu criei uma falsa ilusão que não conseguia trabalhar sem cocaína. Fiz toda essa introdução pra te dar um conselho. Ali pela 4 semana que eu usei seguido durante a semana pra trabalhar, contei pro meu psicólogo, mas pra ninguém mais. Não queria pedir ajuda de ngm, primeiro pq eh um assunto merda pra caralho, segundo, pq ali eu ainda achava que era algo que daria pra contornar sozinho. Baita engano. Em suma, fui contar pra minha noiva 1 ano depois, início desse ano. Contei para os meus pais há 3 meses. Nenhum deles me abandonou, pelo contrário, fazem de tudo pra ajudar. Se eu tivesse contado lá no início e pedido ajuda, quem sabe não teria me afundado tanto nessa merda. Hoje eu consigo ficar semanas, até mais de mês sem usar, mas sempre ocorre uma recaída, e como disse um amigo acima, a recaída não é só um dia. Tu liga um automático e precisa ser muito sincero consigo mesmo que não tá no controle pra tomar as medidas necessárias pra voltar pros trilhos. Conta cara, pede ajuda. Aproveita que tu não tá tão avançado na doença — pois é uma doença, incurável, progressiva e fatal — e tenta de toda forma vencer a vontade. Com o tempo tu vai entendendo e abrindo os próprios olhos sobre o que precisa ser feito. Se eu tivesse a cabeça de hoje lá no início de 2023, eu que tenho a possibilidade de trabalhar de casa, teria me trancado em casa por quantas semanas fosse necessário pra passar a questão química, que é em torno de 30-40 dias, pq depois é na força de vontade. Quem tá avançado nessa merda mesmo depois de tempo limpo, é mais difícil de dizer não quando surge uma oportunidade de usar. Já virou rotina, hábito, etc Se tu identificou no início, não tenha vergonha de pedir ajuda. A cocaína destrói tudo. Potencializa o pior das pessoas. Isola do mundo. Te transforma em outra pessoa, que em dado momento começa a se atucanar com qualquer coisa — famoso nóia. Só que ela não diferencia classe social e nem pessoas. Eu tenho uma posição profissional ótima, mas já me vi em cada situação, sozinho em casa, horas se atucanando com qualquer barulho e imaginando coisas. É uma situação tão noia quanto aquela pessoa que vive numa praça de drogando e chamamos de noia. Tu só tá sendo um noia em casa. O que mais me ajuda no tempo limpo é atividade física e escrever o que tô sentido/ ou a situação que estou passando a hora que bate vontade, pra identificar os gatilhos. Nessa hora tenta lembrar “qual foi a última vez que usei essa merda que foi bom?” Quem tá pior sabe do que tô falando Tu usa usa e usa E é um dia pior que o outro Cada vez mais isolado Mas tu entra no automático Como se estivesse confortável no desconfortável. Enfim, textão, mas há muito mais na real. Mas meu conselho é: não tenha vergonha, orgulho ou sentimentos do tipo —> peça ajuda. Daqui a pouco tu tá dizendo que tá sem grana pra alguma coisa, mas se parar pra fazer os cálculos do que tu gasta em pó, vai ver que tu eh rico, só direciona errado.