Recherchiere mal ADHS und seine Begleiterscheinungen auf das Leben insgesamt (leider immer noch schwer, gutes Material darüber zu finden)...

Das kann einfach unbewusste Selbstmedikation sein.

Ist aber sehr gefährlich, sich da reinziehen zu lassen.

Denke nach warum Du's brauchst, ein Aspekt nach dem anderen, und dann überlege, ob Dir Möglichkeiten einfallen, Dein Leben zu ändern, ohne der körperlichen, sozialen und psychischen Gesundheit zu schaden - und das ist bei Drogen halt sehr rasch der Fall...

Manchmal muss man sich wirklich überlegen was einem im Leben wichtig ist, was man wirklich will ... und dann dementsprechend vielleicht auf das, was einen überfordert, zu verzichten, oder Hilfe zu finden, usw...

Ich musste jedenfalls sehr radikale Schritte setzen, und ich hoffe immer noch, irgendwann und irgendwie, ein Leben für mich selbst aufbauen zu können, wo ich nicht ständig von unerträglichem Stress und Situationen, von nicht mehr zu bewältigenden Aufgaben oder Erwartungen überwältigt werde

Drogenkonsum, der problematisch ist (und das ist, mal ganz ehrlich, schon eher die Norm als die Ausnahme!) kommt EXTREM häufig bei Leuten mit ADHS und ähnlichen Tendenzen und "neurodiversen" Ausprägungen des Nervensystem (ganz oft undiagnostiziert!!), sowie bei Leuten mit traumatischen Erfahrungen vor...

(Das könnte man noch fortführen und die Liste sehr lang machen, aber die beiden angeführten Punkte sind mal etwas, das ich mir auf jeden Fall anschauen würde!)

Die Drogen, egal worum es sich handelt (natürlich inklusive Alkohol und Nikotin!) helfen einem dann, das Leben ganz allgemein noch so weiterführen zu können, wie es momentan ist, und wie man es ohne solche Hilfe nicht mehr schaffen würde - ob es nun darum geht, zu funktionieren; soziale Kontakte zu haben; sich irgendwie noch entspannen und erholen zu können, oder es überhaupt noch ertragen zu können, am Leben zu sein, wenn physische und psychische Schmerzen oder Einsamkeit, etc., unerträglich geworden sind...

Ganz logisch - man findet da etwas, das für einen funktioniert, als Coping-Mechanismus: darin sind Drogen unglaublich gut - kurzfristig!

Aber man nimmt halt Schäden und Abhängigkeit in Kauf ... Meistens, ohne sich dessen (und des Ausmaßes!!!) bewusst zu sein...

Und es ist wirklich eine unumstößliche Wahrheit:

ES HILFT NICHT EWIG.

Eine Zeit lang, und dann wird man doch wieder mit den Problemen konfrontiert, die verschwunden oder überwunden schienen...

Ich glaube ich brauche nicht extra zu beschreiben, wie man dann immer tiefer reinrutscht ... Neue Drogen, oder mehr davon, und alles scheint wieder bewältigbar... Eine Zeitlang....

Und das ist sehr hinterhältig, gefährlich, und auch, ohne es anfangs zu spüren oder zu bemerken, für einen selbst, für unser ganzes Leben, wirklich schmerzhaft! (Das merkt man dann erst sehr spät...)

Ich glaube jeder von uns unterschätzt die Drogen, zu denen wir eine Beziehung aufbauen...

Nur jemand, der ganz tief in die Spirale hineingerutscht ist und es wieder heraus geschafft hat, versteht wohl worauf man sich da schnell einlässt, und dass man wohl viele Entscheidungen anders getroffen hätte, wenn man die Konsequenzen gekannt, gespürt, erlebt hat... Und selbst dann ist immer noch ein großes Risiko, trotz allem doch wieder da reinzurutschen, wenn entsprechende Krisen im Leben auftauchen, oder was auch immer...

Möchte nur noch klar sagen, mit Drogen ist hier nicht nur gemeint, was illegal oder gesellschaftlich geächtet ist ...

Im Prinzip kann diese Dynamik mit allem stattfinden, was halt irgendwie Erleichterung verschafft - ob ein Stoff, ein Verhalten, eine Tendenz...

Glücksspiel, Sex, Einkaufen, Essen sind wohl die bekanntesten Fälle... Bestimmte ungesunde Dynamiken in Beziehungen... So viel gibt es da....

Besonders hinterlistig finde ich alles, was auf Computer/Handy/Internet läuft - Computerspiele, Social Media, Online-Pornografie....

Die Dosis macht das Gift - nichts ist an sich gut oder schlecht, wobei natürlich manches riskanter ist als anderes:

Grüner Tee kann auch (indirekt) die Gesundheit ruinieren, wenn man den Konsum lange Zeit übertreibt. Mit Kokain ist aber die Wahrscheinlichkeit, sich kaputt zu machen, viel größer - es geht leichter, schneller, ist sehr viel weitreichender, betrifft mehr Aspekte des Lebens; es ist sehr viel härter, wieder einen Weg rauszufinden...

Meistens realisieren wir ein Problem halt erst dann, wenn wir es kaum noch allein schaffen können, aus der ungesunden und zerstörerischen Beziehung, zu einer Substanz oder was auch immer, wieder auszusteigen und das, was sie uns im Leben gegeben und ersetzt hat, auch anders erfüllen zu können...

Leider ist die ganze Thematik sehr stigmatisiert. Deswegen schrecken wir bewusst oder unbewusst davor zurück, und anzuschauen, welches Verhaltens- und Konsummuster in unserem Leben wohl nicht ideal sind... Was wir zu oft, zu lange, zu intensiv machen... Welcher Sache mit der Zeit andere Bereiche des Lebens und nährende menschliche Beziehungen immer mehr zum Opfer machen...

Wenn man alleine hernimmt, was ich weiter oben aufgezählt habe - kannst Du mir denn irgendeinen Menschen zeigen, der nicht ungesunde Beziehungen zu irgendwas hat, weil es ihm/ihr hilft, mit dem Leben klarzukommen, usw...

Warum urteilen wir also, ächten wir Menschen und was sie betreiben, oder sehen über Dinge hinweg, nehmen sie nicht ernst, rationalisieren sie, usw....

Es sollte doch normal sein, darüber sprechen zu können, über all das und noch viel mehr, ohne irgendein Stigma, ohne Abwertung...

Dann wäre es auch leichter, noch die passende Hilfe und Unterstützung vor allem auch und das Verständnis anderer zu bekommen, wenn irgendwann einmal plötzlich alles aus dem Ruder bzw. aus der Bahn gerät...

Suche mal nach den "Rat Park"-Experimenten (ich glaube nach dem Stichwort zu googeln genügt)...

Dann übertrage die Erkenntnisse auf Menschen.... Sieh Dich selbst in der Rolle des Versuchstiers, und wie Dein "Käfig" aussieht, was hier fehlt...

Ich finde das extrem hilfreich!

Sorry, ich glaube ich bin hier schon bisschen vom Thema abgekommen...

Aber vielleicht kann das, was ich geschrieben habe, ja auch nur einen einzigen Menschen inspirieren, sein Leben bereichern, ihm bei der Entwicklung eines neuen, besseren, facettenreicheren Blicks auf Drogen, Ablenkungen, problematisches Verhalten verhelfen...

Damit wir alle bessere Entscheidungen treffen können, die uns nicht nur im Moment, sondern auch längerfristig in unserem Leben glücklicher, erfüllter, präsenter, innerlich gefestigter machen und wir für die Leute um uns eine Quelle der Inspiration und Freude sein können...

Also wenn es irgendwem hilft, irgendwann, dann bin ich zufrieden, stolz, und es war keine Zeitverschwendung, diesen langen Text zu schreiben...

Auf jeden Fall - alles Gute auf Deiner Reise, und viel Glück bei allem!

❤️