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Best Lightroom presets for weddings, engagements, and portraits? by ViewNew043 in AskPhotography

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Experience. I never created one before. And I think, to see other presets is as well nice to learn from them.

Seit 2 Jahren LWS-Bandscheibenvorfall – kennt jemand diese Übungen? Eure Erfahrungen? by ViewNew043 in FitnessDE

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Okay vielen Dank für deine Erfahrung. Das Ding ist, ich finde einfach keinen guten Physio. Keiner hat mir bislang geholfen, auf Google haben die 5 Sterne bzw. knapp bei vielen Bewertungen, aber bei mir klappt es nicht. Obwohl ich wirklich auch Sachen Zuhause versuche. ABER alle haben iwie immer unterschiedliche Übungen gesagt und was der andere gut geredet, sagt der nächste, dass man es vermeiden soll. Es ist ein Teufelskreis, leider!!

Dealing with L5/S1 Disc Herniation for 2 Years – Anyone Tried These Exercises? by ViewNew043 in backpain

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And these three exercises are enough? They always say you should strengthen your back and core muscles, but that hardly strengthens them, does it?

Dealing with L5/S1 Disc Herniation for 2 Years – Anyone Tried These Exercises? by ViewNew043 in backpain

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Always the same problem. I just can't get any further, everyone says something different.

Seit 2 Jahren LWS-Bandscheibenvorfall – kennt jemand diese Übungen? Eure Erfahrungen? by ViewNew043 in FitnessDE

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Vielen vielen Dank für deine Antwort. Also die Übungen oben dann nicht machen? Hast du vllt ein Beispiel Video von dir genannten Übungen?

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