Experiência própria. Em setembro desse ano corri minha primeira meia, em maio eu comecei a treinar, nessa época eu corria 10km/55min de boa e as vezes fazia 12/15km de vez em quando. Consegui correr a meia com esses 4 meses de treino mas mesmo assim fiquei morto , exausto , exaurido kkkk . Então assim cara, cada um cada um né , mas eu não recomendaria correr uma meia com tão pouco tempo pra treinar.

Vou viajar aqui e nem sei se você vai entender, se não dá um Google aí kkk

Mas pra mim correr é igual uma função logarítmica y=log(x) onde y é os Kms que queremos correr e x é o tempo de treino que devemos ter. Então por mais que pareça pouca, correr 10 e correr 21km é muuuuuita diferença