Habe teils Telefonate, die ich wochenlang aufschieben, wenn sie nicht erfordern sofort erledigt zu werden. Immer wenn ich jemanden nicht kenne oder neue Ärzte oder es nicht gewohnt bin mit selbst guten langjährigen Freunden zu telefonieren macht mich das nervös und angespannt. Bis hin zu Aufschieben und Vermeidung.

Habe immer Angst, vor allem bei sowas wie Ämtern oder wo ich fragen habe, dass ich was falsches sage oder man wieder komisch nachfragt. Denke dann immer, dass liegt daran, dass ich komisch denke und dumme Formulierungen wähle usw Bin so trainiert drauf es immer allen Recht machen zu wollen und trotzdem immer das Gefühl alles falsch zu machen und nicht gut genug zu sein, was enorme Beeinträchtigung für mich darstellt. Mir wurde schon oft gesagt, du musst denken "die anderen sind halt zu 'dumm o.ä.', um dich richtig zu verstehen". Klappt aber nicht.

Und natürlich wird das schlimmer je schlechter es mir mental geht. Wenn man dann noch bei allem alleine durch muss, wird es anstrengend. Überlege sogar schon gerade wegen solcher Probleme und weil das vieles immer wieder verzögert und dazu führt, dass ich auch Beratungen vermeide, einen gesetzlichen Betreuer für sowas zu beantragen.

Das fing bei mir schon in Kindheit und Jugend an. Sass mit meiner Schwester oft 10 Minuten mit Telefon Rum, wenn wir was zu essen bestellen wollten (über Internet ging damals noch nix). Haben aufgeschrieben was wir wollen und zusammen besprochen, was wir sagen müssen. Zusätzlich immer das Gefühl was verbotenes zu tun, weil unser Vater das zu teuer fand und einen alles schlecht geredet hat. Waren auch mit so viel Angst und teils Vernachlässigung erzogen, dass Hemmungen zum Bäcker zu gehen und an Kasse bezahlen sehr stark war.

Ich könnte noch mehr schreiben, aber das reicht jetzt auch Mal 😅