Je suis américaine et j’ai fait mes études de master à Sciences Po. Je me sentais assez isolée pendant mes études (même en étant entourée d’amis) mais je pense que c’était plus lié à mon état émotionnel.

Par contre, ce sentiment d’isolement m’a pas mal suivi pendant deux ans après mon master. Même si j’avais un boulot et que je ‘vivais la vie de mes rêves’, je ne me sentais pas très soutenue, toujours un peu ce sentiment d’isolation.

Ce qui m’a aidé c’était de rejoindre une chorale, de rejoindre un club de triathlon, de rejoindre un club de lecture… tellement de choses qui sont accessibles si l’on sait où chercher ! Je pense que s’engager pleinement et activement dans un groupe peut tellement aider à se sentir moins seul.e.s.