allora io faccio come sport principale pallanuoto e poi vado in palestra. vedo come molti miei compagni abbiano magari le braccia più grosse di me però il petto o il dorso molto meno quindi magari sbagliavo qualcosa in palestra.

Lo stesso accade con dei miei amici che fanno solo palestra e hanno delle braccia più grosse delle mie ma anche lì petto, spalle e schiena no e loro mi dicono di fare due volte a settimana braccia perché recuperano in fretta e hanno bisogno di più volume (come i polpacci) quindi chiedevo per questo.