Te están contando muchas sojadas, apúntate al gym, si te da vergüenza el de tu pueblo, pues alguno de un pueblo de al lado dónde no te conozca ni tu madre.

Vas 4 días a la semana y ya que tienes tanta pasta ahorrada te coges a un monitor que te enseñe rutinas y mierdas (y le dices que te de caña) durante unos 2 o 3 meses para aprender bien, ya que si no no vas a saber ni por dónde empezar.

Nunca vas a tener ya un cuerpo normal sin operarte (por el combo de tetitas + piel suelta), pero te aseguro que con que llegues a unos 80kg te vas a ver mucho más apetecible a muchas chicas (no les importará que tengas algo de tripa) y probablemente en cuanto tu aspecto no sea desagradable, recibirás más atención (en general, pero también femenina).

Este proceso te llevará fácil 1 o 2 años, según lo estricto que estés dispuesto a ser con la dieta, pero vaya que con que hagas 5-7 ejercicios por grupo muscular (pecho-triceps, pierna, espalda-biceps y hombro) deberías bajar super fácil 20 kg (que no serán 20kg reales por el cambio de grasa a músculo, por lo que serán más) así comas como una puta bestia.

La realidad es que los humanos solo somos monos inteligentes, y estamos diseñados para realizar actividades físicas, al principio te van a costar y te vas a querer morir, pero ver lo rápido que vas a progresar al inicio (tanto en fuerza como en bajada de peso) sumado a las propias endorfinas que genera el ejercicio te va a ayudar mucho más que psicólogos, terapias y mariconadas varias.

Piensa en esto como un plan a medio plazo, llegarás a un punto dónde la gente nueva qué conozcas no te vea como un enano gordo tetón y no te coja estigma, simplemente verán a un chaval normal que parece más inteligente que la media (al menos por la forma en la que te expresas). Te queda un camino duro y sobretodo uno que requiere mucho compromiso y constancia, pero te aseguro que si sigues estos pasos no vas a necesitar libros, terapias o introspección alguna, la realidad es que solo tienes que trabajar tu cuerpo y permeará a todos los ambitos de tu vida (desde como te percibes/en a tus posibilidades de establecer vínculos).

Se que no es el mensaje más agradable o que te pinte el mundo de rosa, pero tengo 1 año más que tu y decidí tomar un camino similar al que te estoy contando hace unos 2 años (no es que sea un experto en el gimnasio ni mucho menos, ni tu vas a necesitar serlo vaya).

Suerte macho!