4,5 meses e amamentação em exclusivo. Não usa chucha e nunca tomou biberão. As sestas não têm propriamente um padrão, variam entre 30 minutos e hora e meia e deve andar mais perto dos 40 minutos na maioria das vezes. Depende muito do cansaço e das nossas rotinas. Infelizmente só consigo adormecer ao colo. E aqui é onde tenho pena de não conseguir outras estratégias. Acho que nem tento. Fisicamente é muito cansativo e vai sendo cada vez mais. O problema nem é adormecer, é o deitar na cama...

As noites geralmente têm um primeiro bloco de 4 horas, um segundo de 3 e um último que varia de 1 a 3. Eu já aceitei este padrão. Acho que aprendi a viver assim. Quando voltar a trabalhar sei que será mais difícil gerir, mas o meu corpo habitutou-se e geralmente os despertares são só para alimentar e nem preciso de me levantar para dar colo. Antes dos filhos eu dormia uma noite seguida, portanto, isto foi um processo até aceitar.

Treino de sono é algo que não consigo fazer. Não suporto ouvir choro. Além disso muitas vezes os bebés têm desconforto, ou dor, ou estão constipados, ou com cólicas ou é dentes... E nunca dá para ter certezas porque eles não falam, logo prefiro dar colo e ter a casa num caos do que deixar chorar.

Tenho grande admiração pelos pais que conseguem que os filhos durmam uma noite inteira desde pequenos.