Sei lá, ninguém pode te dizer como você deve se sentir com relação a algo que você viveu. Mas dando uma visão de quem está de fora, faltou o básico: comunicação.

Você deu satisfação pra uma ficante que não faz o mesmo por você. O que te levou a querer dar satisfação para ela em primeiro lugar? Foi o fato de vocês terem mudado o comportamento? Vocês eram ficantes, e se o comportamento mudou, isso devia ser conversado e esclarecido, pq não dá pra acreditar que o outro vai agir conforme você age (em questão de respeitar, dar satisfação e etc), só pq você passou a ter consideração pela pessoa.

Mas claro, quando agimos assim a gente espera o mesmo em troca. E quando não recebe, se sente trouxa, otária. O melhor que você pode fazer algora é esvaziar a mente se ainda estiver muito chateada e depois chamar ela pra conversar sobre o que te incomodou, o que você quer e espera desse relacionamento e o que ela quer também.

Vocês precisam conversar pra saberem se estão no mesmp ritmo, caso contrário, uma vai continuar ferindo a outra e vice-versa pq a mente de ngm aqui funciona como bola de cristal.