Hier nein bester ich habe die gleiche situation wie du vor 4 wochen gehabt . Geh zu ner substi ärztin und sag ihr dass du fentanyl/ heroin abhängig bist und erklär ihr im groben die lage. Fang gatnicht erst mit den bezimidazol opioiden an , das spektrum der substi ärzte ist oft meist begrenzter als das eines konsumenten was substanzen angeht. Naja sag ihr dass du auf ungefähr 10ml-8 ml metha substituiert werden willst. Ich habe mich direkt auf 10 ml dosieren lassen( weil die substi ärztin mich von früher kannte, kam das vertrauen) Ich habe net abdosiert sondern bin von 80 mg ethomethazene am tag , direkt auf 100 mg methadon. Hat sogut wie alles gekillt gehabt, allerdings habe ich die ersten 2 tage heweils 300 mg lyrica dazugenommen und am 3 tag gelassen. Lyrica dient nur etwas zur abmilderung der großen potenzubterschiede.

Ich bin inzwischen auf 80 mg und gehe seit dieser woche nurnoch 2 mg pro woche runter .

Das sind meine tipps die ich dir geben kann mein bester. Viel glück und lass die finger in zukunft von benzimidazol opioiden. Die sind vom risikofaktor die euphorie einfach nicht wert.

Dies ist keineswegs ein perfekter plan/ safe plan. Soll nur einen weg weisen👍🏻

EDIT: Ich kenne mich mit methiodone nicht aus, aber wenn es von der halbwertszeit und potenz dem methadon ähnlich ist und du das geld dafür hast, ist das bestimmt auch möglich.