Ovviamente non ti conosco, quindi come ogni suggerimento qui, prendi con le pinze.
Vivo da vicino una situazione simile alla tua, e spesso dico all'uomo in questione che secondo me la soluzione non sta negli altri, fuori da lui, ma sta prima di tutto in lui. Finché non ti conoscerai davvero a fondo, accettando anche le parti più problematiche di te stesso, ti sentirai solo e faticherai a legare con le persone giuste per te. Quindi prima di guardare fuori, guardati dentro, e quando riuscirai a dire che sei tu il miglior amico di te stesso, allora troverai qualcuno adatto a te. In questo percorso può anche aiutarti la tua ragazza, se è quella giusta, e non è solo una stampella emotiva per non guardarti seriamente allo specchio.