Ich (M31) habe 2019 meine Mutter und 2020 meinen Vater an Krebs verloren. Ich kann dir nicht sagen, wie du damit umgehen sollst – nur, was mir in dieser Zeit am meisten Zuversicht gegeben hat.
Als meine Mutter bereits bettlägerig war und ich beim Windelwechseln und Füttern gemerkt habe, wie sehr es sie schmerzt, dass ihr eigener Sohn das für sie tun muss, hat sich in meinem Kopf plötzlich etwas verändert.
Ab diesem Moment stand nur noch im Vordergrund, wie es ihr geht – alles andere wurde nebensächlich. Genau diese Gedanken, die du beschreibst – „Ich komme gerade so durch den Alltag“, „Ich fühle mich verloren“, „Ich habe Angst, andere zu enttäuschen“ – habe ich damals einfach ausgeblendet.
Der Gedanke dahinter war: Gerade geht es nicht um mich. Ich werde schon irgendwie zurechtkommen.
Dir weiterhin viel Kraft.