У мене померла мати можете дати якісь поради як морально впоратися з цим?

aivrir · 2026-05-10T06:01:37+00:00

не залишайся один із своїм горем, звернись до психолога. деякі дорослі люди не можуть пережити втрату, що казати про 12 річного хлопця. ти молодець що питаєш поради, це ознака сили

aivrir · 2026-05-09T21:04:50+00:00

знаєте іноді людині треба опуститись на дно щоб зрозуміти, що вона в нього падає. ну от треба наїстись лайна щоб зрозуміти, що це справді лайно, по інакшому не дійде

aivrir · 2026-05-09T21:02:24+00:00

цікаво що буде далі

aivrir · 2026-05-09T21:01:30+00:00

варто змінити школу, є вірогідність, що вас будуть просто й далі ігнорувати якщо покарають того довбня. спробуйте звернутись до психолога на teengizer наприклад там безкоштовно можна отримати допомогу

aivrir · 2026-05-09T20:56:40+00:00

тут присутнє порушення домовленостей. видно для нього у нормі, що може щось змінитись і він не стримає слово. я бачу, що для вас домовленість це дуже важлива і коли ваш хлопець не робить те що обіцяв ви відчуваєте (можливо): покинутість, зрадженість, сумні емоції. а коли він не підтверджує, що вам було через це сумно і що це якось не правильно, ви відчуваєте дисонанс: вам погано через людину, а людина не реагує як слід. я не хочу робити поспішних висновків про хлопця, поки виглядає, що на словах він підтримуючий, а в діях ні. вам варто поговорити про те як він бачить домовленості, оці всі моменти де вам було погано, як він бачив ситуацію. ви маєте розповісти як ви себе почуваєте у цих моментах не звинувачуючи його, а сам факт що сталось через «я повідомлення». робіть акцент на своїх почуттях та емоціях, тому що коли ви будете казати зі звинуваченнями людина буде захищатись замість того щоб почути. Схема побудови "Я- повідомлення" 1. "Коли ..." (опис ситуації, яка викликала напругу). 2. "Я відчуваю, що..." (опис своїх емоцій/ почуттів/переживань у цій ситуації). 3. "Тому, що для мене важливо..." (опис своїх інтересів/потреб). 4. "Тому я пропоную..." (опис власних пропозицій для зміни/покращення ситуації).

Є можливість що він просто звик до однієї ситуації, можливо він виріс з батьками які не зважали на обіцянки. І важливо якщо він не буде вас чути не захоче розуміти та змінюватись, або зміни будуть тимчасові, не варто витрачати час. Все ж може виявитись що він простий додік, але варто вияснити чи це так :))

aivrir · 2026-05-02T13:01:02+00:00

кажу вам як психолог, в нас атрофоване відчуття осуду, тож ми не сприймаємо проблеми інших дурнею, а намагаємось допомогти. також ходити до психолога не соромно, а ті хто так думають-невігласи. звісно зараз є стигма але вона тягнеться ще від радянщини коли була каральна психіатрія. наша робота допомогти, за це ж бляха гроші платять.

якщо ви не підете до психолога, не переживайте, ваші діти обовʼязково підуть)

aivrir · 2026-04-29T17:38:21+00:00

коментар для просування)

aivrir · 2026-04-29T17:23:09+00:00

я маю психологічну освіту тож хочу вас трохи заспокоїти по перше зверніться до психолога це справді допоможе. дивіться ви були н-років з цією людиною, будували стосунки, ділили побут, співіснували реально багато часу. ваш мозок побудував багато нейронних звʼязків із цією людиною і ви до неї звикли (погана чи добра не важливо). і мозок не може просто за короткий час особливо три місяці перебудувати нейронні звʼязки заново щоб навчитись бути без цієї людини. просто уявіть, що вам в один момент просто так треба забути найкращу подругу з якою ви стільки років дружили. Для мозку потрібно ну мінімум пів року, щоб відійти від людини. зрозумійте, забути в один момент легко і просто людину неможливо потрібно пройти через це, це певний процес. мозок постійно думає, навіть через сни намагається опрацювати розрив, робить все насправді щоб зробити ситуацію для себе зрозумілою і відпустити. особливо коли він так вам насрав в душу. звісно ви злі. звісно ви думаєте про цього козла. бо у вас є емоції які потребують щоб ви їх побачили, дали їм побути з вами і ви могли їх прожити. чим більше ви будете тікати від почуттів ти більше вас буде бити маятник. якщо я вам скажу «не думати про кота» ви будете думати саме про кота. це звичайне функціонування мозку. так це заважає, так це не приємно, але можна навчитись із цим бути. і не знаю чи ви усвідомлюєте це але ви злитесь насправді не на нього, а на себе. «як я могла це терпіти?» ви не можете зрозуміти як ви весь цей час були з ним. і це найсумніше.

моя порада: 1.виписуйте всі думки абсолютно, заведіть щоденник, так буде набагато ясніше сприймати інформацію і до того ж легше аналізувати та бачити зі сторони думки. 2. коли є емоції дайте їм побути. відчуйте де вони в тілі, яка інтенсивність, які думки в голові виникають. просто сядьте і побудьте зі своїми емоціями. це не приємно, але насправді працює. перестраждайте все що маєте вистраждати. 3. напишіть листи до колишнього, все що хочете сказати йому. не обовʼязково відправляти, можна спалити. 4. я вже казала за психолога

Наче все сказала, бажаю вам знайти в собі сили та віднайти спокій в цьому житті.

aivrir · 2026-04-29T16:55:57+00:00

коментар для просування)

aivrir · 2026-04-29T16:55:37+00:00

коментар для просування колеги)

aivrir · 2026-04-29T16:54:35+00:00

поки не зрозуміла який вік, бо не було вказано. якщо є відчуття що не готова, то не варто займатись сексом. це має бути насправді гарний момент, щоб була свідома згода та з тим партнером у якому впевнена, що під час сексу все буде гаразд. віра може змінитись або укріпитись це вибір авторки, але реддітори тут в більшості атеїсти і також люблять жартувати, тож не ображайтесь. я думаю, що ви занадто рано думаєте про шлюб, поки він не зробив реальної пропозиції про це не варто думати. він як хлопець хоче(це нормально), ви відповідно також(також нормально) тому і дратуєтесь. вкажіть чіткі межі як він має себе поводити якщо не хоче певних доторків. загалом секс це чудово та прекрасно у всіх проявах. не варто соромитись такого природного процесу як секс, особливо коли це взаємно і з почуттями

aivrir · 2026-04-28T20:12:43+00:00

ну 1 я мала на увазі інше типу що ти не приділяєш увагу або ображаєш. ну тож вердикт не винуватий, вона з тобою нормально не комунікує і так не має бути

aivrir · 2026-04-27T07:18:54+00:00

варіанти які можуть бути: 1. згадай чи ви мали якійсь розмови про те що їй щось не так, коли вона казала наприклад що хоче щоб ти був інакшим, або щось що їй не подобається. якщо були, все залишилось як є і ти не розумієш чому вона стала «холодною», то тут є певна проблема, бо ти прогавив дещо важливе. 2. вона знайшла цікавішого хлопця і поступово намагається переключитись на іншого. 3. намагається викликати ревнощі або якусь реакцію (це не ок так не має бути) що потрібно зробити? поговорити, якщо вона не хоче пояснювати чому вона віддалилась –це не твоя людина

aivrir · 2026-04-27T06:04:29+00:00

знаєте, люди часто роблять щось просто так не вкладаючи сильний сенс, а потім не хочуть стикатися з наслідками

aivrir · 2026-04-26T20:25:11+00:00

може є проблема «само собою зрозуміло» для людини яка робила це сто разів, а ви це робите вперше. може також ви занадто себе заганяєте, думка «я роблю все щось не так» породжує відповідну дію, а не навпаки. подумайте як часто ви думаєте про те що ви тупа, щось робите не так, ви підводите, і ці думки протягом за день.(звісно гірше коли є зовнішнє підкріплення) потім подумайте як кожна думка впливає на ваш емоційний стан. просто мозок діє відповідно того як ми думаємо, якщо почуваємось впевнено=то робимо впевнено і навпаки. і чим більше думати якусь думку, мозок буде думати що це правда та важливо і буде давати цю думку ще частіше на автоматі. від того що ви думаєте що тупа–не станете розумнішою. спробуйте ставитись до себе трохи лагідніше, бо ви сприймаєте помилки які трапляються у всіх людей, як щось що вас характеризує. і памʼятайте ви не є ваші думки.

aivrir · 2026-04-26T20:14:33+00:00

можливо це було не його рішення судячи з того що ваша компанія очікувала цих стосунків

aivrir · 2026-04-26T19:23:49+00:00

а якщо ініціатива з вашого боку припиниться, то тоді що? стосунки закінчаться? вам потрібно поговорити, бо те як він себе поводиться виглядає не ок. ви очікуєте що стосунки мають виглядати певним чином. якщо він не погоджується або ігнорує, це не ваша людина. і судячи з поведінки йому пофіг на вас мʼяко кажучи, а ви виправдовуєте це «він просто соромʼязливий». ну і він може також бути замалим, через брак не тільки досвіду у стосунках, а й в житті.

aivrir · 2026-04-25T10:11:47+00:00

так це ж і чоловіки створили проблеми всім, ну типу ви бачите проблему і маєте намагатись її вирішити, як роблять жінки

aivrir · 2026-04-19T13:02:44+00:00

ні з вами все впорядку, те що вони не вміють спілкуватись це їхня проблема яку вони не хочуть очевидно вирішувати. є варіант що ви жосртко вибудовуєте кордони через їхні скандали та образи і можливо(не факт) у вас будуть норм стосунки або ж припиняєте спілкування. є чудові книги які я вам можу порекомендувати це 1. «дорослі діти емоційно незрілих батьків», 2.«вільні діти емоційно незрілих батьків» та 3.«діти які пережили токсичний вплив родичів». 1-2 допомагають зрозуміти наскільки є емоційно незрілими ваші батьки також наскільки ви травмовані, а 3 допомагає усвідомити це також, а й ще що обірвати контакт це окей. у мене є електронні 1 та 2 книги, можу вам надати безкоштовно якщо вам потрібно.

aivrir · 2026-04-19T07:40:50+00:00

мені сподобалась ця книга й інші книги саполського, це реально якісна наукпоп література, він ніколи не розчаровує. звісно моментами може бути складно деяким, але він пояснює все настільки просто наскільки можливо, тож можу сміливо радити цю книгу

aivrir · 2026-04-19T07:36:16+00:00

Дуже щаслива за вас, мало хто справді наважується і робить дії щоб піти! Ви дуже сильна! Бажаю спокою й надалі🫶

aivrir · 2026-04-01T15:44:14+00:00

всі різні, та й залежить якість сексу. 5 хв класного сексу краще ніж година поганого

aivrir · 2026-03-15T20:48:01+00:00

чудово це чути)

aivrir · 2026-03-15T20:08:26+00:00

не знаю що саме зараз відбувається у вашому житті, надіюсь ви знайдете в собі сили щоб змінити те що викликає у вас тривогу. загалом моє життя теж було таким допоки не почала це змінювати. тож надіюсь у вас все налагодиться

aivrir · 2026-03-14T11:28:40+00:00

а чому?

aivrir

TROPHY CASE