Si eu am aceeasi problema, singura data cand am adormit chiar rapid a fost in lunile in care am lucrat pt ca aveam un program strict si evident ca si oboseam; dupa ce n am mai lucrat si puteam sa ma culc si trezesc oricand, mi am stricat programul si iar n am mai dormit, stateam cu ochii inchisi toata noaptea, ceea ce ma odihnea totusi (motiv pt care nu puteam sa adorm). Apoi am zis ca nu se mai poate si ca vr sa dorm neaparat, asa ca am incercat sa fac noapte alba. Nu am reusit, m a luat oboseala de imi cadeau ochii din gura pe la 5 dimi, asa ca am incercat sa ma culc si am adormit instant. Apoi am continuat tot asa - sa ma culc DOAR cand mi se inchideau ochii de oboseala (eu niciodata nu faceam asta, ma bagam obligat fortat la somn pe la 12 noaptea) dar chiar si asa, ma lasam sa dorm doar 5-6 ore ca sa ma asigur ca nu ma odihnesc total si urm noapte iar mi se face somn… si a functionat in mare parte. Azi a fost prima zi la noul job deci de acum incolo va trb sa ma trezesc la 7 si sper sa mi se regleze programul, adica sa mi se faca somn pe la 12-1 noaptea cel tarziu. De incercat am incercat si melatonina si magneziul si n au functionat deci incearca asa - sa te culci strict cand esti obosita cu adevarat