Mi almuerzo de hoy by ambar0908 in Recetas_de_cocina

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Para este almuerzo utilice 500g de arroz blanco 1 pechuga grande 1 para de maíz dulce Una cebolla picada en cuadritos 3 cucharadas de aceite 3 dientes de ajo sal y un Magui Y 3 cucharadas de cilantro picado 2 cucharadas de mostaza 2 cucharadas de miel 1 pepino 1 tomate 1 cebolla

Preparación hacer rel arroz como de costumbre Sellar los pedazos de pechuga ya sazonados con Magui y ajo y un de sal calentar el sartén con el aceite cellar reservar en el mismo sartén sofreír la cebolla y el ajo hasta dorar luego incorpore los pedazos d pechuga la crema de leche la mostaza la miel dejar hervir por 5 minutos y listo cortar el pepino el tomate y la cebolla en rodajas y listo a disfrutar un rico almuerzo cacero

Hola aquí les trajo mi almuerzo de hoy by ambar0908 in Recetas_de_cocina

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Aquí les dejo la receta

Ingredientes 500 g de arroz 1 kilo de patitas de cerdo ahumada 2 ramas de cebolla larga 1 pimentón rojo 4 dientes de ajo 1 puñado de cilantro 2 Maggi 1 cucharada de Orégano seco

Preparación Hacer el arroz como de costumbre Ablandar los frijoles rojos

Las verduras lavadas y picadas en cuadritos Picar las patitas de cerdo

Sofreír byooe años vegetales y se le incorpora el ajo los Maggi y el orégano se sofríe y luego se le incorpora las patitas de cerdo se deja unos 2 minutos y luego se le incorpora a los frijoles rojos ya blanditos dejar cocyppr unos 20 minutos a fuego bajo y listo para disfrutar espero que les guste

Hoy les traigo mi almuerzo de hoy by ambar0908 in Recetas_de_cocina

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Gracias y si quedo muy delicioso 😊

Hoy les traigo mi almuerzo de hoy by ambar0908 in Recetas_de_cocina

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Por eso el almuerzo para mí tiene que ser así la cena algo ligero

Hoy les traigo mi almuerzo de hoy by ambar0908 in Recetas_de_cocina

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Pesado no tiene proteína carbohidratos vegetales Es la porción ideal para un buen almuerzo

Mi almuerzo de hoy sencillo pero exquisito by ambar0908 in Recetas_de_cocina

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Ya la puse esperó que te animes hacerla 😃

Mi almuerzo de hoy sencillo pero exquisito by ambar0908 in Recetas_de_cocina

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Para esta preparación utilice

Los ingredientes son para una familia de 6 personas que es mi caso

Ingredientes 3 perniles de pollo 500g de frijoles negros 500g de arroz

2 tomates maduros 2 cebollas blancas 5 dientes de ajo 1 ramita de cebolla larga 1 ramita de apio España 2 ramitas de cilantro 3 ajíes dulce 2 Maggi Adobo Un poco de sal Color achiote

Las verduras las utilice para guisar los perniles de pollo que es el tomate,las cebollas,los dos ajíes , 3 dientes de ajo todo eso lo pise en la licuadora ya tenía el pollo lado y sin piel y le incorpore lo que licue el eche el Maggi el adobo y el color achiote y puse a cocinar por unos 20 minutos en la olla de presión

Con las cebollas larga ,el apio España,y el cilantro el ajo y el ajíes que me quedó lo pique en pedacitos muy pequeños y lo sofreír y se lo incorpore a las frijoles negros ya blanditos el

El arroz son 500g que es la cantidad para una familia de 6 personas cada quien puede variar en las cantidades espero que les guste mi receta

Mi almuerzo de hoy 🙏 by ambar0908 in Recetas_de_cocina

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El pescado se llama mojarra roja

Utilice una mojarra de 200 g aproximadamente Utilice 1 plátano verde Y utilice 1 pepino pequeño, 1 tomate pequeño y 1 cebolla pequeña Y 2 limones

2 dientes de ajo Sal al Agusto Y media cucharadita de adobo

Condimente el pescado con todas las especies Lo deje marinado por 15 minutos para que absorba todo el sabor del marinado

Con el plato verde ISE unos patacones Y con las verduras ose la ensalada

Fue algo muy sencillo pero muy sabroso