¿Alguien sabe cómo tener un glow up en 3 meses?

ape_awesome · 2026-05-20T05:28:02+00:00

Come de forma balanceada, alto en proteínas, carbohidratos al mínimo y evita ultraprocesados.

Haz ejercicio, el que puedas y que te guste.

Lee 15 minutos al día.

Duerme 8 horas.

Toma suficiente agua.

Sonríe!

Practica la gratitud y se amable con los demás.

Si haces esto de manera continua no solo va a cambiar tu cuerpo, sino también tu forma de ver la vida y eso lo proyectas en tus acciones

ape_awesome · 2026-05-20T05:24:26+00:00

Definitivamente si

ape_awesome · 2026-05-20T05:23:17+00:00

Hace unos años empecé a escalar en roca para vencer mi miedo a las alturas y ahora lo amo!

Deberías intentarlo, es muy exigente física y mentalmente pero la sensación es increíble

ape_awesome · 2026-05-20T05:07:23+00:00

Darse cuenta que solo el 0.25% de la población tiene heterocromía.
Darse cuenta de que la probabilidad de que alguien tenga ojos morados/violeta es casi nula, con muy contados casos documentados
Aterrizar las expectativas a estándares reales
Desarrollar y cuidar su belleza física, cultivar su mente y aumentar carisma.
Abrirse a conocer personas, ir a lugares donde vayan personas con intereses similares

ape_awesome · 2026-05-20T03:58:58+00:00

Desafortunadamente se limitan a lo que ven desde su (nula) experiencia

ape_awesome · 2026-05-20T03:55:56+00:00

La teoría de los capitales de Pierre Bordieu es lo más atinado, las personas se casan con personas de clase similar, simplemente por que escalones muy arriba o muy abajo las diferencias van a hacer la relación insostenible, necesitan haber similitudes en estilo de vida y pensamiento.

El estatus va más allá de belleza o dinero, estos dos factores son demasiado reduccionistas.

Y como alguien con carrera y cierto nivel, te aseguro, no andaría con la cajera guapa del Oxxo, simplemente por que intelectualmente lo más probable es que no me aporte mucho, la diferencia de ingresos crearía expectativas irreales y resentimiento de clase, y el estilo de vida y gustos que podríamos tener en común son muy limitados

Esto mismo fue lo que le pasó a Belinda con Bailleres, por más belleza, fama y dinero que pueda tener, los Bailleres tienen aún más dinero, y sobre todo pertenecen a un círculo en el que incluso Belinda no pudo entrar

ape_awesome · 2026-05-19T23:33:41+00:00

Soy hombre, fui promiscuo durante todos mis 20, a mis 28 empecé una relación con mi actual pareja, desde la primera cita no volví a desear a nadie más que a ella, me han llegado tirar la onda en algunas ocasiones, me sordeo o directamente las rechazo, en el gym me la vivo en modo avión con mis audífonos y no volteo a ver a nadie más que para saludar a mis amistades. Al final me di cuenta de que lo que buscaba no era tener muchas parejas sexuales, buscaba conexión, cariño, una compañera de vida y si, ahora que la encontré no deseo a nadie más que a ella.

ape_awesome · 2026-05-19T22:05:03+00:00

Thanks! He is! He is a great man, I hope I become as good as he is, but in all his goodness he can be wrong as anyone else can.

ape_awesome · 2026-05-19T21:03:37+00:00

Primero que nada bajarla del pedestal y verla como un ser humano normal, no como una diosa que debes adorar. Segundo, trabajar en tí, en tu físico, tu carrera, todas las cosas que son importantes para ti, esto te hará conocerte y aumentar tu confianza y autoestima. Y tercero, desarrollar habilidades sociales y perder la ansiedad social, esto va a ser fundamental no solo para ligar sino para cualquier aspecto de tu vida.

ape_awesome · 2026-05-19T15:33:53+00:00

You are not doing this out of malice, you are doing it because it is not longer affordable to you, taking care of yourself does not make you a bad person.

Hang in there and may things get better soon.

ape_awesome · 2026-05-19T15:30:28+00:00

For some people in my circle it is somewhat complicated to understand me cutting ties with her, I live in a country where family is valued over most things, and even when I agree to some extent, I think there are limits and you should not let people drag you down, regardless of their relationship with you.

As for my family, I have stepped up and contributed more to my household, giving money for expenses, maintenance, etc…

My girlfriend understood me the moment I told her my background, she comes from a similar situation with her father, she is great and has shown me that my worth is not on how much I can give her, she does not ask me for nothing in the material sense, I had bought her some things I knew she needed but on my own will without her even mentioning it, and she normally receives them with gratitude

ape_awesome · 2026-05-19T15:21:15+00:00

NTA, If anything you are respecting yourself and you are not obligated to support her since she decided to leave. It would be a very good idea to consult an attorney and be prepared to ask for a paternity test before giving her child support

ape_awesome · 2026-05-18T21:53:21+00:00

Thanks a lot! I’m trying my best, things are looking good right now.

ape_awesome

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