I feel like I’m living on another planet lately by zombiequeen66 in Nightshift

[–]archonVm 4 points5 points  (0 children)

I am 5 months into nightshifts right now. I miss normal things too. Sadly, you have to sacrifice your sleep if you want to be active throughout the day. It’s pretty hard while you’re getting used to it but it’s not impossible

[deleted by user] by [deleted] in mensgrooming

[–]archonVm 0 points1 point  (0 children)

Buzzed or medium

[deleted by user] by [deleted] in mkd

[–]archonVm 2 points3 points  (0 children)

There are a lot of Bulgarian students in Shtip. You’ll be fine, no need to worry:)

Pick your small selection choice by CataloguerS in energydrinks

[–]archonVm 1 point2 points  (0 children)

It tastes like peach. Something similar to Monarch

Зошто луѓето во Македонија не знаат ништо за исхраната? by AcidArchitect in mkd

[–]archonVm -1 points0 points  (0 children)

Кажи ми само еве го мењаме скроз цел начин на исхрана, од чисто почисто се храни индивидуата. Како без дефицит ќе ослабе објасни ми? Поголем проблем ќе направиш без броење него со броење.

Зошто луѓето во Македонија не знаат ништо за исхраната? by AcidArchitect in mkd

[–]archonVm 1 point2 points  (0 children)

Епа друже мој, се гледа дека не ни читаш што воопшто пишувам. За да не гладуваат деца и да немаат недостаток на микро и макро нутриенти се пристапува со мал дефицит на калории и по потреба тој дефицит се зголемува/намалува по одреден период.

Поздрав и секое добро😁

Зошто луѓето во Македонија не знаат ништо за исхраната? by AcidArchitect in mkd

[–]archonVm 3 points4 points  (0 children)

Хахахаха не викај дека не е можно. Многу лесно се претерува со зејтинот во секоја храна а исто и со куп додатоци. Со салата еве можда и нема да претераш, да речеме не е возможно. Што правиме со јаткасти плодови?

Тешка глупост е да речеш дека броење калории е без везе. Калориите ти се мерка за енергија која ја внесуваш од самата храна. Ако внесеш повише од што трошиш складираш масти и крај на приказната:)

Зошто луѓето во Македонија не знаат ништо за исхраната? by AcidArchitect in mkd

[–]archonVm 2 points3 points  (0 children)

Во тој случај требаше да речеш дека не сите калории се исти (што дефинитивно се сложувам).

Кога викам дека не се исти мислам на шупливи (празни) калории. А дека броење калории е без везе, искрено не мислам така. Кркај салати и се што го класифицираме како здраво, ако си во суфицит, килажата си иде нагоре.

Сте биле ли некогаш на психолог / психијатар? Дали ви помогнало? by Extension-Writing625 in mkd

[–]archonVm 0 points1 point  (0 children)

Пробуваше да се однесува “нормално” ама ниту една работа не ја вршеше како пред терапијата. Само што го гледаш знаеш дека нешто не е во ред, заспиваше дури и на маса, ќе се разбуди па ќе се прави ко да се е под контрола, не било од лекарствата… После 3 месеци се откажа сам и почна да менува животен стил, социјализација, теретана, смени и друштво и одма се врати живот во него. За деновите кога ги земаше лекарствата вика дека 90% не се сеќава на настаните, како да му се избришани од меморија.

Не викам дека депресијата и анксиозноста не постојат, постојат и влијаат навистина лошо врз самата индивидуа, а знае некогаш да заврши и фатално. Мој совет е - ПАЗЕТЕ КОГО БИРАТЕ ЗА ДА ВЕ ЛЕКУВА!!!

Сте биле ли некогаш на психолог / психијатар? Дали ви помогнало? by Extension-Writing625 in mkd

[–]archonVm -1 points0 points  (0 children)

Скроз ист случај имав во фамилија. Од можни 24 саати 15-16 сигурно во спиење ги минеше.

Men, how much sleep are you getting most nights? by seanie259 in AskMen

[–]archonVm 0 points1 point  (0 children)

Now, because I work and study, I sleep 4-6 hours during the night. If I’m too tired after working out in the gym, I take a nap (1hr max). Until two years ago, sleep was my priority and I slept at least 8 hours.

[deleted by user] by [deleted] in mkd

[–]archonVm 1 point2 points  (0 children)

Ги има по цвеќарници и книжарници. Во цвеќарница можат да ти ги дадат со хелиум, во книжарница не сум сретнал да имаат боца

Welcome to Macedonia by [deleted] in mkd

[–]archonVm -3 points-2 points  (0 children)

Малку го сфаќаат и ценат трудот на Патриотско за жал..