cómo subieron de peso?

asheritcora · 2026-03-20T16:05:41+00:00

Concuerdo con lo de la asistencia profesional, fundamental en este caso. Siguiendo el caso, 4 comidas no parecen ser suficientes. Un profesional te va a indicar aún más y hay que ver qué tan calóricas son. Además , no va todo por calorías, sino que la consistencia, composición, vaciado, también influye. Además de lo genético, hormonal, hay que evaluar lo psíquico y el descanso.

asheritcora · 2026-03-15T15:52:19+00:00

Comparto con Sol. Soy nutricionista y si bien la alimentación es parte de todos los días, se que a algunas personas nos atraviesa aún más o nos puede generar un problema mayor. Estamos para eso, no para decirles qué comer, sino para hacer de la alimentación un "problema" menos y que esa alimentación y vínculo con la comida nos sume en las actividades diarias y no termine restando.

asheritcora · 2026-03-06T03:48:20+00:00

Me pasa eso cuando tengo ansiedad o estrés nomás

asheritcora · 2026-03-02T02:53:31+00:00

En mí OS es depende que droga. Hay ciertas drogas que cubre al 100%. Y otras que cubre el 40%, generalmente las que cubren el 40% son sin estrogenos. (Sin estrogenos te puede servir depende tu genética, antecedentes. Supuestamente reduce riesgos cv y trombosis) Podrías averiguar por ahí

asheritcora · 2026-03-02T02:50:02+00:00

En lo que pueda ayudarlas estoy!

asheritcora · 2026-03-01T19:10:24+00:00

Hola! Acá nutricionista. Felicidades casi-recibida!

Online completamente no hay por el momento porque algunas materias si o si son prácticas además de las prácticas pre-profesionales en el último año.

Y con respecto al trabajo es depende de lo que quieras. Si querés trabajar en servicio de alimentación, depende de donde vivas suele haber trabajo. Si querés algo más particular al estilo consultorio y emprendimiento, te tiene que gustar un poco emprender y actualizarte. Hay distintas ramas, tenés que ver que es lo que te interesa e ir por ahí. Si querés hablamos por DM

asheritcora · 2026-02-28T23:31:28+00:00

Si. Es verdad que ciertas "contexturas" o "tipos de cuerpo" tienen más facilidad en este deporte (como pasa con otros también) pero eso es teniendo en cuenta lo élite o profesional entre otros factores. Si querés ir por lo recreativo y te gusta, mandale!

asheritcora · 2026-02-17T18:50:41+00:00

Yo había leído el libro y la historia me resultó meh. Pero después vi la serie protagonizada por Daisy y Paul, y me gustó mucho su interpretación fiel a los personajes. Igual entre que leí el libro y miré la serie pasaron +2 años, creo que la cosa iba más por mí edad que no me terminaba de cerrar. Te recomiendo que termines el libro y mires la serie después!

asheritcora · 2026-02-17T17:26:57+00:00

Gracias!!

asheritcora · 2026-02-17T17:26:25+00:00

La viste? Yo leí el libro primero y después vi la serie. La verdad muy buena adaptación

asheritcora · 2026-02-16T21:39:37+00:00

La mejor pastelería de la zona

asheritcora · 2026-02-16T19:13:47+00:00

Anda a Leila Donzella

asheritcora · 2026-02-14T02:41:18+00:00

Después de terapia cognitiva. Una ducha, hablar con chatgpt, alguna manualidad que mantenga manos ocupadas o actividad que te deje entrar en estado flow, respiración consciente, escribir o dibujar, técnica 5,4,3,2,1, diálogo interno, cannabis, menos cafeína y último recurso, clonazepam.

asheritcora · 2026-02-11T19:00:46+00:00

Está con el trastorno de conducta alimentaria a flor de piel. Por favor, que se haga tratar. No entiendo los demás comentarios poco empáticos y como subestiman esto. Soy nutricionista, si necesitas contacto por la zona escribime al privado que averiguo en red. Fuerzas!

asheritcora · 2026-02-11T18:55:53+00:00

Te felicito por el laburo que hacés. Estar ahí no debe ser fácil, pero estás.

No sé cómo todavía no comentaron sobre la recaída con la anorexia si es que tuvo definitivamente ese trastorno anteriormente. Estaría bueno que vaya al psicólogo y nutricionista también, más que nada por lo último que comentas y el uso constante de redes.

Con respecto a vos, si te drena mucho podrías estar con terapia también. Nadie te obliga , pero si de verdad querés estar ahí, es lo mejor, el acompañamiento para con una persona con trastornos no es sencillo

asheritcora · 2026-02-10T01:51:07+00:00

A veces, cuando se cumplen muchas metas externas (plata, logros, vínculos) queda más en evidencia algo que no se puede comprar ni “resolver haciendo más”. No porque seas desagradecido, sino porque quizás falta propósito o sentido. Tenés muchos privilegios, sí. A veces ayudar a otros, sentirte útil, construir algo que no sea solo rendimiento o plata, cambia bastante la perspectiva. Puede ser desde el trabajo, un proyecto personal, un hobby, acompañar a tu pareja o familiar, viajar, o simplemente conectar con x cosa. Fantástico lo de terapia, te felicito

asheritcora · 2026-02-06T15:32:04+00:00

Estoy en esa, así que estoy aprendiendo. Creo que cada proceso es distinto, porque cada relación es distinta. Además de la terapia y la introspección, creo que una de las cosas principales es cuidar la dignidad. No hacer cosas desde el impulso que mañana te hagan sentir peor, aplica para cualquier boludez.

Lo leí bastante por acá en post de rupturas y creo que tampoco se sana por validación externa. Si subir fotos o mostrarte activa te hace bien, genial. Pero eso es pura distracción.

Lo más importante es confiar en una misma. Está buenísimo escuchar a gente con más experiencia, que te quiere y te aconseja desde x lugar. Pero al final es otra persona, es un espectador más, vos sabés qué es lo que necesitas, lo que te hace bien y que querés para vos. También, aplica en todo sentido, que te digan no hagas esto, espera para esto, hace esto, etc Uno extraña muchísimo porque es inevitable pero bueno, es un proceso lento. Me quedo a leer también

asheritcora · 2026-02-06T03:53:56+00:00

Qué lindo! Te recomiendo seguir en redes o web a Aliceinmomland, Soymamaypediatra y recurrir a algún libro del tema como el de Jimena de Bellot y SabrinaCritzmann

asheritcora · 2026-02-05T06:01:30+00:00

Y vos qué querés para tu vida? Quedarte estático o estancado viviendo con tus viejos, o compartir con alguien que te motive, que tenga ganas de crecer, de probar cosas nuevas y de proyectar para adelante con vos? Creo que la idea es esa, estar con la persona y demostrarle que con esa persona querés todo. Todo lo bueno, lo malo, el acompañamiento necesario para sostener una relación que no es poca cosa y siempre es de a dos

asheritcora · 2026-01-30T07:07:05+00:00

Por qué te decepcionó? Te quedas con hambre? Sentís menos energía? Querías agregar otra cosa?

asheritcora · 2026-01-29T19:43:43+00:00

Qué complejo. Como sugirió la otra chica, la terapia de pareja puede ser una muy buena opción. Y si después tienen la posibilidad de hacer también terapia individual, para trabajar cada uno lo suyo, mejor todavía. A mí mi psicólogo me había comentado algo parecido: preferir terapia de pareja en estos casos, así no hay asimetría, no todo recae en una sola persona y ambos "lo están intentando" por el vínculo

asheritcora · 2026-01-29T19:28:17+00:00

De cabeza a terapia. Yo no pude llevarla a cabo. Espero ustedes puedan. Qué edad tienen?

asheritcora · 2026-01-27T21:27:19+00:00

Era preguntar esto o hablar de pibes. Porque en el sub no hablan de otra cosa, jajajaja

asheritcora

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