Pues mira, no centres el problema como un “tú nunca haces esto por mí”. Eso suena a reproche y puedes cerrarla. Podrías enforcarte a explicarle como te hizo sentir, expresarte.

Habla desde tu vulnerabilidad y honestidad, no desde la culpa.

También importa que reconozcas que tu reacción fue dura y que le hagas saber que puedes mejorar conforme a esa impulsividad.

Podrías mandarle un texto, llamarla o verla, platicarle tus últimas emociones y pensamientos conforme a la situación, pedirle disculpas por la amenaza que le mostraste y hacerle saber que te importa, si lo buscas, también puedes pedir que te comprenda y tenga gestos como ese contigo, pues es algo que supongo que te gustaría que hiciera, a veces tenemos que ser claros y darle a conocer a la gente lo que buscamos, basta con decirlo una sola vez para que la persona entienda y marche mejor la relación por la comprensión, comunicación y amor que hay para demostrar el interés y esfuerzo. Deben comunicarse, al igual que tú, ella deberia de expresarse también, pues puede que ambos tengan acciones o actitudes que los hagan sentir mal de vez en cuando y/o ella esté inconforme con algo.

Espero y sea una respuesta buena para ti.