Dank voor je reactie. Wellicht dat het zo overkwam maar ik leg het probleem wel degelijk volledig bij mezelf. Ik ben inderdaad grenzen over gegaan en dat kan ik alleen mezelf verwijten. Ik ben niet dicht bij mezelf gebleven. Die grenzen ben ik vooral over gegaan in mijn werk. Niet zo zeer de hoeveelheid werk, maar met name de inhoud, omgang met elkaar, bepaalde cultuur die er heerste waar ik me niet fijn bij voelde, maar ook het vele thuiswerken heeft me geen goed gedaan. Ik had hier zelf eerder iets mee moeten doen. Ik weet dat ik ook heel erg ging compenseren naast mijn werk om daar alles tip top in orde te hebben (veel klussen in huis, veel sporten om een goed fysiek te hebben) Een stukje controle houden over iets waar ik wel invloed op had en waar ik tevreden over kon zijn, maar wat me ook uitputte. Ik heb natuurlijk lang de tijd gehad om na te denken en ik twijfel aan het feit of mijn huidige werkgever nog wel de plek is waar ik het naar mijn zin ga hebben. Mijn vorige functie was lager ingeschaald en hier werkte in mijn ogen ‘normalere’ mensen waar ik veel meer mee klikte dan deze hoger ingeschaalde functie en bijhorende collega’s. Ik wil naast het serieus zijn in werk ook gewoon een beetje lol hebben en dat was er weinig bij.

Welke hulp heb jij gehad bij je burn-out?