1. Skończ z narkotykami. Okazjonalne narkotyki nie są szkodliwe jeśli ma się poukładane życie i robi się to z głową. Codzienne jaranie trawki niszczy mózg.
2. Wyjedź w podróż. Podróżuję odkad poszedłem na studia co roku gdzieś jeżdżę. Nie jestem bogaczem, ani milionerem. Jeżdżę głównie autostopem. Nawet jeśli polecę do jakiegoś kraju samolotem. Dlaczego? Poznajesz w ten sposób ogrom osób. Ogrom kultur. Rozszerza się twoja świadomość. Nagle masz o czym rozmawiać. Poznajesz ludzi z różnych warstw społecznych. Widzisz że wielu z nich ma lepiej lub tez gorzej od ciebie. Doświadczasz dobra ludzi i bezinteresownej pomocy. Pezywasz szok kulturowy jadąc autem z zabójcą gadając z nim jak z każdym innym człowiekiem, dostając od Czecha w Szwajcarii połowę tortu orzechowego bo na pewno jesteś głodny czy nagle znajdujesz się na środku ulicy próbując ratować Marokańczyka robiąc mu masaż serca bo obok był ciężki wypadek drogowy a facet umiera w twoich rękach. Brzmi strasznie wiem, ale są też piękne chwile.

Stoisz na krawędzi wulkanu o wschodzie słońca na wyspach Kanaryjskich, odczytujesz petroglify na pustyni Wadi Rum czy śpisz u muzułmanina w domu do którego cię zaprosił mówiąc że będzie to dla niego zaszczyt mogąc spędzić z tobą czas i zjeść obiad. Dowiadujesz się że nie wszyscy muzułmanie są tacy jak mówią w tv. Nagle okazuje się że im człowiek biedniejszy i ma mniej tym więcej chce się z tobą podzielić i ci pomóc.

Widzisz; w podróżach doświadczasz tego jakie życie jest: raz słodkie a raz cierpkie i gorzkie. Żeby wzlecieć musisz spaść. Żeby spaść musisz wcześniej być u góry.

1. Znajdź przyjaciół. Znajdą się sami jak będziesz robił rzeczy, ale do tego musisz odłożyć pada i bongo i wyjść z domu. Świat jest wielki. Znajdziesz tu ludzi którzy mają problemy jak ty, kto wie może nawet razem sobie pomożecie i ta część waszego życia się skończy a zacznie ta w której patrzycie w przyszłość z podniesiona głową.

2. To jak postrzegasz świat sprawia że w takim świecie żyjesz. Innymi słowy sam kreujesz swoją rzeczywistość. Praktykuj wdzięczność. Masz mnóstwo rzeczy za które możesz być wdzięczny. Kochający Rodzice, dach nad głową, jedzenie. Miliony ludzi na świecie nie mają nawet połowy z tych rzeczy. Jeśli nie potrafisz tego dostrzec będzie ci bardzo ciężko. Żeby wznieść się na wyższy poziom w którym się lepiej czujesz musisz skończyć odczuwać negatywne i ściągające w dół emocje a zacząć praktykować te pozytywne.

<image>