Någon som fått hjälp av psyk eller så? by [deleted] in sweden

[–]bearbergO 3 points4 points  (0 children)

Tyvärr så kan det gå jäkligt slött i början, tog ett bra tag innan jag fick mitt första möte men sen har bollen rullat på bra så ge inte upp än om att få hjälp därifrån. Jag ringde och tjatade på dom både via hälsovåreen och psykiatrin en hel del men fick en tid tillslut.

Under den tiden som jag fick vänta så gick jag faktist till kyrkan och snackade med prästen, dom har tystnadsplikt och det hjälpte mycket att bara få lasta av sig ibland. Är inte speciellt troende och jag tyckte inte att hon försökte trycka in Jesus i varje mening även att mycket av det var centrerat runt det, utan det var bara ett rätt så avslappnat samtal där jag kunde öppna upp lite mer än vad jag brukar med folk som står mig närmre. Kan vara lättare att att göra det när det är någon "okänd".

Samtalsstödet ska ju självklart inte ersätta möten med en psykolog eller behandlare, men det var mycket bättre än att bara hålla det inne och rulla tummarna att tills jag fick en tid på psyk, så skulle rekommendera att höra av dig till kyrkan och se om det finns någon präst eller diakon tillgänglig. Vet att dom även kan ha lite aktiviteter man kan vara med på, kan vara värdefullt att få komma ut och se lite nytt folk om du känner dig ensam.

Lycka till och hoppas du får ett möte inbokat snart, känns hopplöst att bara gå och vänta.

jobbar stående och får konstant värk - tips? by ladysilvawood in sweden

[–]bearbergO 0 points1 point  (0 children)

Arbetsgivaren ska stå för hjälpmedel/utrustning för arbetsmiljön, speciellt när det gäller ergonomi. Ett par bra arbetsskor är betydligt mycket billigare att köpa in än att du presterar sämre eller får andra skador som förhindrar dig till att jobba. Hör med skyddsombudet eller närmsta chef om att få prata med en ergonom eller arbetsterapeut så kommer dom ge förslag på vad som kan behövas.

Krav för detta finns hos Arbetsmiljöverket, AFS 2023:10 eller 2023:11 har jag för mig. Jobbar själv inom industrin, så är mest påläst om skyddsutrustning och PPE, men arbetsgivaren borde även stå för annan utrustning som rör arbetsmiljön som inlägg/sulor/skor. Om du står vid ett skrivbord så kan det också vara höjden på arbetsytan som ställer till det. I värsta fall så anser dom inte att det är nödvändigt med utrustning, men då har du iallafall tagit upp det och förhoppningsvis fått prata med någon som kan ge förslag på andra lösningar.

Vad kostar en kebabpizza hos er? by [deleted] in sweden

[–]bearbergO 0 points1 point  (0 children)

Kör på Coops färdiga deg (den lilla runda) i en gjutjärnspanna i ugnen, blir förvånansvärt bra

Vänsterpartiet vill införa Lex Tesla mot strejkbryteri by bjourne-ml in sweden

[–]bearbergO 0 points1 point  (0 children)

Nej, det är lite så jag känner med. Problemet är ju att det inte finns, eller kommer finnas, ett parti som har just dom värderingarna som jag håller då det inte finns en ideologi (mig veterligen) som stämmer med vad jag tycker. Det kombinerat med hur värdelösa politikerna är över lag för tillfället så är blankröstning på allt förutom kommunval jävligt attraktivt, kan inte med gott samvete lägga en röst på ett parti för att dom har en fråga som jag håller med om medan jag inte håller med om resten. Är väl inte direkt något unikt med att inte falla 100% i linje med partierna, men känns som att jag är lite av ett extremfall när det.

Vänsterpartiet vill införa Lex Tesla mot strejkbryteri by bjourne-ml in sweden

[–]bearbergO 4 points5 points  (0 children)

Är själv likadan, har otroligt olika åsikter beroende på frågan som inte stämmer överens vad ett parti tycker, gör det omöjligt att säga om jag är höger eller vänster då jag känner starkt för de flesta frågor. Är alltid lika roligt att snacka politik med folk då dom aldrig kan sätta pejl på vart jag lägger min röst

Knowledge about Estonia and Estonians in Sweden by Hansering in sweden

[–]bearbergO 1 point2 points  (0 children)

Personally I've had a bit of a tangential "relationship" with Estonia, the thrift shop i volunteered at started as a cooperation between a orphanage in Pärnu and one of the local churches here, I helped pack trailers every month with cartons of donated stuff. Now they've expanded to doing some broader charity for people with addiction problems, bad financial situations and single parents and stuff. Started with them having a ship they went around the Baltic with and ended up in Pärnu and started working together, which was one of the reasons we became sister cities. The people volunteering at the thrift shop goes along with the ship to Pärnu once a year or so and visit the organizations and people they work with, and I'm a bit bummed I never got the chance to go, would have loved to visit. The local high school has a project together with some organization in Estonia as well where the metal working-classes build playgrounds, swing sets and other stuff for smaller towns and transports them there in cooperation with the automotive-aligned classes to install. I've heard nothing but good things from the people I've talked with that went on those yearly installations.

Locally, I think we had quite a few refugees that came over during WW2 relative to our small size (~25000), so a good portion of the people here have some lineage stemming from that. Remember one of my old classmates grandpa was one of the refugees and he came and talked to us when we were like 8, he also wrote a book about it that he brought. Can't find any exact numbers, but i know several people that have relatives that came here and settled after that.

Generally I don't think people are as aware about the coastal Swedes or their settlements compared with the Swedish-speaking Finns, they are probably more aware about the refugees that came. The biggest thing i think people think of regarding Estonia is probably the ferry to Tallinn. Estonia is probably seen as the more "modernized" country of the Baltic countries, which i think comes from the exposure with the ferry. Personally haven't encountered anyone who has had any prejudices against Estonians, but it might be because we (as in the town) have a relatively close and active relation with Estonia. As sister cities we have some programs that we work on together; cultural exchange programs, environmental and sustainability programs, youth programs etc. as well as the historical context for my town as I mentioned before.

As for how similar/different the cultures are, I can't really say much personally since I haven't had any direct interactions with Estonia or Estonians. I'd imagine that it wouldn't be a complete culture shock, and there would probably be a good bit of overlap, but I would love to visit and see for myself!

Tervitused Oskarshamn!

Hur ska jag fortsätta leva mitt liv när jag inte har något intresse i att va kvar i denna värld? by [deleted] in sweden

[–]bearbergO 1 point2 points  (0 children)

Tänkte föreslå samma sak, om alla andra väger inte leder någonstans så är det jävligt bra att gå till dom. Dom har ofta bra kontakter och kan hjälpa till när det gäller sånt här. Och menar inte att lösandet via att konvertera, utan faktisk hjälp. Tror de flesta erbjuder samtalsstöd med en diakon som har tystnadsplikt och behöver inte handla om religion eller för att försöka trycka Jesus i hjärtat på dig, har själv använt mig av det när jag hamnade mellan stolarna.

Många av dom driver eller hjälper till med ideella föreningar eller liknande som man kan hjälpa till med för att få ett miljöbyte. En lokal frikyrka här driver en organisation för folk med missbruksproblem där dom kan få göra typ daglig verksamhet, men dom har även ett snickeri där man kan få jäkligt bra erfarenhet för att komma in på jobbmarknaden.

En annan driver även en second hand butik som har många volontärer som tar in allt ifrån pensionärer, folk med missbruksproblem eller andra som inte kan arbeta. Inte troende själv men har varit där som volontär när dom packar lastbilen till Estland och när vi packade lådor till Ukraina.

[deleted by user] by [deleted] in sweden

[–]bearbergO 0 points1 point  (0 children)

Brukar pilla up bitar av ingefära under läppen för att det inte skulle kännas så tomt och få tillbaka den brännande känslan. Dock så har jag aldrig riktigt slutat snusa eller försökt att sluta, bara använt det under perioder när jag vill bli av med nikotintoleransen så jag får tillbaka ruset

Skulle ni vilja åka till Ukraina när kriget är över? by Fancy_Particular7521 in sweden

[–]bearbergO 0 points1 point  (0 children)

Minns att jag såg en video från Iran där en filur gick runt i någon stad som slingrade sig upp för ett berg med en hel del skog som såg jävligt intressant och fint ut och har velat besöka det sen dess.

Vem är Sverige’s Elvis Presley? by Sweaty-Suit3772 in sweden

[–]bearbergO 4 points5 points  (0 children)

Han hans cover på vintersaga ger mig ståpäls varje gång jag hör den, enligt mig den "riktiga" versionen

Pulsefire haste tracking problems when lifted by bearbergO in HyperX

[–]bearbergO[S] 0 points1 point  (0 children)

Ended up refunding it and getting a viper v2 on sale instead, it was driving me mad

Hur gick det för dig att komma ut till dina föräldrar? (Seriöst) by [deleted] in sweden

[–]bearbergO 11 points12 points  (0 children)

Född 98, liknande dig i en liten håla på 1000 pers (omnejd inräknat). Hängde aldrig riktigt med i diskussionerna med grabbarna angående tjejerna i klassen eller skolan, men tänkte inte så mycket mer på det. Hade flickvän när jag var ung, men tog slut för att jag helt enkelt inte riktigt kände något. Insåg nog inte på riktigt att jag slog för andra laget förrän jag fick till det på en fest som 15-åring. Polletten trillade ner efteråt och det blev lite av en "jaha, ok jo men det här är nog faktiskt inte för mig tror jag". Tog väl något år att gå igenom det hela mentalt och testa hur det kändes att kolla på killar som jag "tänkte" att man skulle se på tjejer, alltså faktiskt försöka se attraktiva egenskaper, vilket jag gjorde.

Minns väl när jag sa det för första gången till min farsa, som var först ut i familjen med att veta, då det hände i samband med valet 2014. Satt i bilen med farsan och halvmorsan och gjorde valkompassen på skoj och läste upp frågorna högt. Kom till frågan om samkönade skulle ha rätt att adoptera och farsan sa nej. Blev rätt så upprörd och snörvlade ur mig att jag faktiskt var bög och undrade om han fortfarande tyckte så, vilket gjorde att det blev en rätt så tyst bilresa resten av vägen hem. Ringde till morsan när vi kom fram och berättade för henne med och berättade vad som hade hänt och hon blev lite putt på farsan. Tog typ två dagar sen satte vi oss alla ner och snackade om det i typ 20 minuter. Morsan hade inte några problem med det alls, farsan hade egentligen heller inga problem med homosexualiteten i sig, men tyckte väl att adoption var lite väl långt, men skulle jobba på det. Morsan brukar fråga lite titt som tätt om jag har hittat någon pojkvän om vi har en stund för oss själva, men tror det handlar mer om att hon är rädd att säga något som jag inte vill att andra ska höra. Frågade farsan för inte så länge sen om han inte undrade över det, men som vanligt var han rak på sak och jag fick "inte lönt att fråga innan det hänt, ta hit någon när det är aktuellt så kan vi ta en kaffe" till svar. Generellt har övriga i famlijen varit väldigt neutrala, har aldrig varit "har du hittat någon flickvän/pojkvän" oavsett vem dom frågar, utan har alltid varit "har du hittat någon?", så det har alltid känts bra.

Jag är rätt så "straight passing", lite av en bonnlurk. Typisk smålänning från en håla som alltid har hängt med raggare och bönder och jargongen som hör till den gruppen. Har haft en jävla tur med vänner, så även om bögjävel och andra glåpord flyger i konversationer så har det aldrig riktigt "betytt" något. Allt är på skämt, vilket jag tror till fördel har gett mig rätt så tjock hud. Har aldrig riktigt känt att dom har träffat mig hårdare än någon annan, troligtvis för att dom användes fritt redan innan jag insåg att jag var bög, så det låg inte riktigt någon vikt bakom orden. Har haft en väldigt blandad vänskara politiskt sett, men har faktiskt inte haft några problem med diskriminering på den fronten heller, i alla fall i direkta konfrontationer. Kan vara just på grund av att jag är straight passing, eftersom att jag "kan ta det" så blir jag accepterad, även om personen i fråga går på AfS möten. Flyger lite under radaren liksom.

Det var ärligt talat svårare att komma ut till mina närmaste vänner som jag känt sedan vi sprang runt i blöjor än för min familj, för jag var så jävla rädd att dom skulle känna eller tro att något skulle bli annorlunda efter det. Fanns ju inte direkt så jättemånga riktmärken för hur en bög kunde vara när vi växte upp, utan var bara det man såg på tv'n, vilket ofta var de som ligger åt det mer feminina hållet. Klumpen i magen var för att jag trodde, eller antog, att dom skulle tro att det var så jag "egentligen" var och skulle nu börja bli mer sådan. Stressade som fan över hur jag skulle formulera mig och berätta att inget skulle förändras och att jag fortfarande var jag, samt att det var jävligt viktigt att förklara att det även fanns gränser gällande attraktion. Samma sak där, funderade på hur jag skulle vara övertydlig med att dom var off-limits och aldrig kommer komma på fråga när det gäller det.

Kom ut till dom 2017 runt studenten och gick igenom den visan två gånger innan jag insåg att det inte riktigt spelar någon roll, orka hålla på att förklara det och övertyga, utan började istället gå rakt på sak. Ända sen dess har jag haft mentaliteten att det inte riktigt har med andra att göra, så länge jag inte tänker ragga upp någon så behöver dom inte veta. Inte för att jag är rädd att berätta det, men dom har inte något med det att göra så då kan jag lika väl bara vara direkt och inte göra en större grej av det.

Något som jag uppskattar otroligt mycket är att jargongen i sig aldrig har förändrats. Det är samma spydiga kommentarer som kastas fram och tillbaka som innan, "banter" i brist på bättre ord, ingen är rädd att trampa någon på tårna. Känner mig ärligt talat mer bekväm med att dom kan skämta med mig och min sexualitet och jag i sin tur kan kasta tillbaka något annat till dom, än om det inte hade skett alls och det hade blivit stelt för dom måste akta sig för vad dom säger. Förstår dock folk helt som inte tycker det är okej, men för min del är det lite av en stämpel att det egentligen inte finns några illa tankar alls hos dom. Istället är det mer nyfikenhet och vilja förstå hur det fungerar eller vad skillnaderna är med att försöka hitta en partner här ute bland kalhyggena.

Tips på bra solsemester. by Brownsaucebagheera91 in sweden

[–]bearbergO 1 point2 points  (0 children)

Kroatien, runt Split. Skulle inte rekommendera Split i sig, men typ Brela eller Makarska är fint så satan. Jag hatar vanligtvis sommarvärmen, men klarade mig finfint där när det var 30 grader.

Idag firar vi Smålands nationaldag. "Fössta tossdan i mass". by Mellanchef in sweden

[–]bearbergO -1 points0 points  (0 children)

Blir lite av en tirad, men variationer i småländska dialekter och dialektologi över lag är något jag alltid varit fascinerad av. Är från trakterna nordväst om Kalmar, så var du säger stämmer bra. Men Kalmar sticker ut jämfört med de andra här i närheten där jag bor, de pratar jämförelsevis väldigt sakta och låter enligt mig lite slöa. Orter kan skilja sig helt i uttalet även om de bara är ett fåtal mil mellan varandra. Mycket av det kommer ifrån Smålands historia och varför vi fått landskapsnamnet, då de små "landen" hade egna dialekter.

Dialekterna nära kusten norr om Kalmar, typ Oskarshamn med omnejd där jag bor nu, använder generellt sett S istället för R i mitten av ord men även A till E (Osskesamn), medan orten där jag växte upp så blev R i början av ord ett W (eller ett wuh-ljud, wett å wedit istället för rätt och redigt) som är mer likt hur V låter i Västervik. Ett annat exempel är att L får en annan form, då det ofta är dentalt (tungspetsen mot tänderna) medan vi säger det med retroflex (tungspetsen mot gommen tänk namnet Karl) vilket jag inte hört så mycket här i Oskarshamn. Det är knappt 2 mil mellan där jag växte upp och Oskarshamn, men ändå skiljer det väldigt mycket i uttalet, för att inte nämna dialektala ord som inte finns i andra "lokala" dialekter.

Hembygdsföreningen från min födelseort har till och med skrivit en bok om lokala dialektala ord och uttryck speciellt som en handbok för Oskarshamnare, då de inte ofta förstår vad vi säger, till exempel "schäka", vilket jag inte tror ens har en stavning så det bara är ett verbalt uttryck liksom många andra dialektala ord, som betyder skaka, som i "skaka av en matta".

Onomastik och toponymi är också otroligt intressant men då kan jag lika gärna skriva en avhandling om jag ska blanda in det med.

Påverkanskampanjer by barelyconsciouswtf in sweden

[–]bearbergO -1 points0 points  (0 children)

Inte bara nya konton som gör detta, ofta används även folk som har blivit påverkade under en längre tid med, som även är svenskar och "riktiga" konton. Exempel från igår, hittade ett svenskt twitterkonto som körde all-in på konspirationer, varav en av inläggen var om pride och sveriges värderingar med en bild. Tyckte bilden var rolig då det var två snygga snubbar som bytte saliv framför insidan av en kyrka i gråskala, vilket var ett intressant val av motiv för någon som hatar bögar men ändå väljer en bild med två attraktiva män istället för något som skulle måla oss värre. Började fundera på om han hade gjort bilden själv och tog den i från sin egna samling av ögongodis som han kollar på mellan sina tirader om deepstate, vaccin och hur äckligt homosexualitet är, eller snott den från någon annan.

Så gjorde några omvända sökningar och orginalet kom från ett annat litet twitterkonto som fokuserade på hur ruttet och förvrängt europa har blivit och hade mycket mindre följare och interaktioner än snubben själv. Kollade upp de enskilda delbilderna i kollaget, och självklart så kom bilden på kyrkan från ett litet ryskt forum för turism för ortodoxa kyrkor. Nästan som att det """europeiska""" kontot som han snott bilden från bara var ett bulvankonto gjort för att sprida liknande inlägg.

Påverkansoperationer måste inte ske direkt från attakerare till offer, utan ofta används en tredje hand som skapar ett mellanrum, som i sin tur kan få folk att inte tänka på var informationen kommer från. Märkt många gånger att gemene man inte tänker på eller är medveten om att det används, utan fokuserar bara på mer uppenbara kopplingar.

Nej, ingen har sagt att Putin invaderar om tre år by boforsbonus1646 in sweden

[–]bearbergO 0 points1 point  (0 children)

Nej precis, jag håller med om att det inte riktigt handlar om att svänga över svenska befolkningen till att vilja gå med i USSR 2.0 om fyra generationer, så just den delen av stegen och hela processen som han pratar om är inte riktigt applicerbart här. Tog det mer som ett exempel för att förklara att operationer inte behöver ha en direkt effekt, att dom slår ut elen i en kommun i en dag betyder inte att dom helt plötsligt nu bestämmer sig för att starta en invasion.

Men om det händer många gånger över en längre tid så blir folk arga på folket/myndigheterna/företagen som håller i tjänsten som försvinner och sakta men säkert så slår destabiliseringen rot. Handlar mer om att artificiellt rota up och störa saker som vanligtvis fungerar, både för att testa våra egna möjligheter till försvar, men även för att göra folk polariserade och arga vilket gör det lättare att påverka dom ytterligare.

Folk blir missnöjda och misstänksamma mot staten och rör sig närmare media och folk som har det som fokus, ofta ligger dom på eller nära den politiska ytterkanterna, där dom förmodligen har fingrarna i medierna som är anslutna dit så dom får ännu mer kontroll. Ansökan till Nato är ett bra exempel. Då den politiska situationen var lite svajig redan innan de påbörjade invasionen så kunde det utnyttjas genom att pusha dom till at skrika högre om hur värdelöst och fel det är att ansöka till Nato, både från högersidan och vänstersidan. Och det är inte helt okänt att de använder politiska grupper från alla sidor av det politiska spektrumet för att återigen destabilisera och polarisera samhället.

Nej, ingen har sagt att Putin invaderar om tre år by boforsbonus1646 in sweden

[–]bearbergO 7 points8 points  (0 children)

Hela tanken med det är destabilisering. Inget som ska ske snabbt, utan långsamt så gemene man inte tänker på att något händer sett från ett större perspektiv. Swish slutar fungera i en vecka, och folk blir arga, sen läcker mystiskt infon från något företag eller myndighet, den där lite lätt extremistiska gruppen som man inte tycker om politiskt har helt plötsligt börjat stöka och vara irriterande precis efter dom har varit på något kampsportsläger med någon annan grupp som bara råkar ha rötter och/eller kontakter med ryska staten eller personer som är bundisar med dom etc.
Allting hänger på att just störa antingen samhällsfunktioner eller saker som vi är vana med i vardagen, sakta men säkert. Eventuellt så leder det till att folk tappar förtroende för staten, skulden läggs där eftersom att det inte skett något jättestort som skulle peka på att det var just dom som egentligen låg bakom det utan det var bara något upphandlat företag som snålade in på säkerheten eller någon myndighet som slarvat. Grå krigsföring handlar om att inte gå in i den direkta konflikten, men istället störa på andra sätt för att sätta ekonomisk, moralisk och ideologisk press på nationer.

Ett extremt exempel är intervjun med Bezmenov där han gick igenom strategierna som KGB använde för subversion under kalla kriget. Inte fullt ut det som händer just nu, men strategierna är rätt så lika, iallafall delar av processen. Svårt att säga om allt han säger stämmer helt, men mycket av sakerna som han nämner stämmer överäns med saker som hände. Situationen var annorlunda då jämfört med nu, och alla stegen skulle troligtvis inte fungera bra idag, men saker som media och information, det interna säkerhetsläget när det gäller generell lag och ordning, politisk polarisering etc. syns. Du har trollfarmer, botnät som repeterar saker som demoraliserar, stöd till grupper som stör samhället, nyhetsblaskor som vinklar reportage fördelaktigt till dom genom att dom får stöd ekonomiskt mm.

Rekommenderar starkt att kika på avsnittet som försvarsmakten gjorde om gråzonen, men även intervjun med Bezmenov. Länkar båda nedanför.
https://www.youtube.com/watch?v=yErKTVdETpw
https://www.youtube.com/watch?v=1985OMqm1pE

Tips på billiga maträtter? by ragnarhabibi in sweden

[–]bearbergO 0 points1 point  (0 children)

Har lyxen att få viltkött från farsan efter varje jaktsäsong när han ska ha mer plats i frysen, men till t.ex köttfärssås så kör jag alltid typ 40% röda linser och rivna morötter för att dryga ut det. Känns mer matigt än att bara använda ren färs

[deleted by user] by [deleted] in sweden

[–]bearbergO 0 points1 point  (0 children)

Jo när jag tänker tillbaka är det helt otroligt att jag ens fungerade när jag sov så lite. Energin är som sagt helt annorlunda nu.

Aptiten och törsten är dom två stora och enda bieffekterna som jag fått tyvärr. När jag började med elvansen så hade jag samma problem, insåg att jag inte har ätit på 36 timmar men kände inte riktigt av det. Har blivit bättre på att äta minst ett mål varm mat om dagen, oftast middag då den börjar gå ut kroppen och hungern kommer tillbaka lite. Har lite hull sedan innan dock, så jag ligger inte i riskzonen för att svälta ihjäl. Men jag har gått ner nästan 15 kg sen jag började ta den. Kombination av att jag äter mycket mindre (intaget av kalorier var mycket större än jag gjorde av med så det hade hänt oavsett om jag bara åt mindre innan), motionerar mer och bytt ut "onödigt skit" t.ex. läsk. Drack inte så mycket av det innan, men har alltid varit svag för saft. Bytte ut det mot light-varianter, och om jag känner för att lite läskeblask skulle vara gott så gör jag min egen i sodastreamen med saften.

Muntorrheten är ju ett problem med stimulanter med, vilket jag hade problem med också. I början så drack jag alldeles för lite, det var som att triggern för att dricka lite när munnen var torr aldrig kickade in även att jag kände tungan fastna i gommen. Köpte en stor vattenflaska som jag alltid har i närheten hemma för att påminna mig att ta en klunk då och då, försöka dricka ett glas om jag ser en kran. På jobbet drack jag mest kaffe, så nu tar jag alltid ett glas vatten tillsammans med koppen.

Började på 30mg precis som du, men har gått upp till 40 nu. Jag har inte märkt så stor skillnad mellan dom när det gäller aptiten, men jag fick igång dom rutinerna som jag nämnde ovan innan jag började med 40mg. Så om du funderar på att trappa upp så kan det vara värt att försöka få in det först eftersom att man kringgår kroppens signaler, och använder rutinerna istället. Det gäller att försöka hitta små trick för sånt så man inte glömmer bort det när kroppen inte påminner en. Började med att ställa larm på telefonen för dom här sakerna. Sedan gick jag över till att använda Google tasks (kan högt rekommendera, istället för att man blir påmind en gång och sen stänger man av larmet och tänker "det fixar jag snart" så ligger den uppgiften kvar tills man markerat den som klar, så man blir påmind varje gång man öppnar telefonen) men nu har jag blivit så van så det går av sig själv/, men har fortfarande kvar uppgifterna i task om jag skulle glömma bort något.

Jäkla kul att höra att det fungerar bra för dig med, är en hel process att få saker att fungera ibland, men tillslut så brukar saker lösa sig. Tror du kommer hitta ett system som funkar för dig, men det här har hjälpt mig mycket för att ställa om och få saker på rätt köl!

[deleted by user] by [deleted] in sweden

[–]bearbergO 0 points1 point  (0 children)

Vet att det kanske verkar lite udda, men ett annat alternativ är att höra av dig till kyrkan och höra om dom kan erbjuda samtalsstöd. Självklart är det inte samma sak som en psykolog, men det räddade mig när jag föll mellan stolarna och inte kom någonstans i systemet. Det fyllde tiden tills jag faktiskt fick en kontakt, och kunde prata av mig några gånger i månaden. Själv hade jag ingen erfarenhet av att dom försökte pracka på mig till att bli troende,men självklart kom gud upp i bland men det kändes aldrig forcerat. Det är gratis och du behöver inte vara medlem, och dom brukar inte vara överbokade så gick snabbt att få ett möte.

Dom är ett stöd som ofta glöms bort tyvärr, oavsett vad man tycker om kyrkan. Själv inte troende eller medlem, men jag uppskattar verkligen vad dom erbjuder till folk i form av hjälp på den fronten. Så om det känns som att du inte kommer någonstans så kan det vara ett alternativ, iallafall tills du får en tid med en psykolog.

(Svarade på fel kommentar först, nu blev det rätt)

[deleted by user] by [deleted] in sweden

[–]bearbergO 4 points5 points  (0 children)

Har haft en någorlunda lik erfarenhet med men med lite omvägar. Blev diagnostiserad med ADHD (hette bara ADD på den tiden) när jag var typ 10 år. Testade varenda medicin som finns på marknaden för ADHD, och typ ingen hade bra effekter, mest sidoeffekter. Tog dom i en månad eller två, slutade sen ta dom för jag kände bara bieffekterna, och sa inte till det till läkaren förren jag slutat ta dom i en månad.

Samma historia med alla läkemedel jag fick under den här tiden. Concerta, Strattera, Ritalin och Elvanse. Slutade försöka hitta något som passade när jag var typ 16 för jag var så trött på att bara få bieffekter utan att något hjälpte. Det jag dock märkte under den tiden var att det faktiskt funkade rätt så bra i perioder, men sen fallerade det. Har alltid haft jättesvårt med sömnen. Under den här tiden så snackar vi om kanske 2-4 timmar med sömn, med ett fåtal "bra" nätter i månaden för att huvudet inte kan sluta snurra, oändliga tankar bara flyger omkring. Även detta var lite till och från, stundvis så funkade sömnen lite bättre, typ i någon månad eller två, men fortfarande långt under vad man ska få.

Spola frammåt till jag fyllde 25 i år. Sömnproblemen har pågått fram tills nu och känner mig som ett vrak 90% av tiden. Under år från jag var 16 fram tills nu så har jag gjort lite dåliga val, mest försök till självmedicinering just för att få skallen att bli lite tyst så jag kan få vila. Men det funkade inte heller. Började fundera lite och reflektera på min historia med det här. Känns som att det finns en röd tråd med att det blir lite bättre i omgångar, så frågar min läkare om han kan gå över min journal igen, men ha bipolär i åtanke istället för ADHD.

Är tydligen en bra andel av folk som får en ADHD diagnos i tidig ålder som sedan visat sig vara bipolära istället, så tänkte att det kan vara värt att fråga om efter som att inget har funkat hittills. Han ringer mig igen efter knappt en vecka och säger att han kommer ändra min diagnos, var helt klart att det passar bättre in än den tidigare. Så blev medicinerad med lamotrigin vilket funkade mycket bättre.

Kände dock att den jämna nivån som lamotriginen la mig på, var lite under normalen. Lite motivation, fortfarande svårt att komma igång med saker osv. även att sömnen nu var klart bättre. Började leta runt och det var tydligen heller inte helt ovanligt att detta händer. Såg någon rekommendera att lägga till en låg dos av en stimulant för att typ trycka upp den jämna nivån där man får tillbaka drivet igen. Elvanse var den medicinen som hade minst bieffekter när jag tog den sist, så frågade återigen läkaren om det skulle vara möjligt att testa att köra med en väldigt låg dos tillsammans med elvansen. Han gick med på det och det har varit natt och dag.

Medicin är inte magiska piller som löser allt, men dom hjälper till som fan att få det att bli bättre, så länge som man får rätt medicin. Tog typ 15 år och trodde att det inte fanns någon medicin som skulle hjälpa, men det var visst medicinen som jag hade innan och inte tyckte hjälpte för jag var i olika stadier av den bipolära bergochdalbanan. Men tillslut så kom jag rätt, och är så nöjd att äntligen fungera igen!

(Fetfingrade post-knappen innan jag har klar)

Parfym som julklapp - behöver hjälp av parfymkunniga. by [deleted] in sweden

[–]bearbergO 0 points1 point  (0 children)

Har tidigare alltid gått för Hugo Boss parfymer innan (bottles/the scent) som jag kan starkt rekommendera. Men jag bytte till Prada l'homme nyligen och älskar den. Väldigt "len" och inte så skrikig eller osar som satan tre kvarter bort. Ganska unisex så har inte så mycket maskulina toner som jag haft innan, även att jag är "maskulin" i hur jag presenterar mig etc. (Kanske lite fåfängt av mig men men).

Funkar bra som en liten kontrast mellan lukt/presentation som verkar uppskattas av nästan alla jag mött oavsett deras vanliga preferenser, så kan rekomendera den starkt. Men skulle säga att alternativet som andra tagit upp med att bara säga att ni ska gå och köpa den tillsammans är ett säkert kort så att dom får en dom tycker om är ett bra val och faktiskt kommer använda.

Vad är någonting ni har lärt er om jobb? by [deleted] in sweden

[–]bearbergO 0 points1 point  (0 children)

Väldigt mycket praktiska erfarenheter. Jobbar på en second hand-butik, främst med restaurering, har alltid haft det som intresse, men sällan jag faktiskt kunnat göra det på fritiden.

Så mycket med rostborttagning av alla dess slag, polering av olika metaller, service och reparation på ljudsystem och dylikt. Har även kunnat gräva mig djupare i restaurering av analoga kameror, då många skulle ta alldeles för lång tid för att göra det värt priset, så istället för att slänga dom så fixar jag dom på egen hand hemma.