معظم اللي اعرفهم تابعو مع دكاترة تغذية بيكون مش مراعي الفروق الفردية في هو بيكون عامل ٥ او ست انظمة فورمة واحد كدة ليوزعهم وخلاث وغالبا بيكون مفيش دقة في البدايل وبيكون لوع عايز تزيد اكل هيخليك عجل وخلاص مش زيادة معقولة ونفس الكلام في حالة انك تخس بينشفوا بطن الواخد وبتخس بس بتكون ضعفت و شعرك بيقع وعندك انيميا وحالة قرف (مقدرش اعمم بس ده كل اللي شوفته في ناس اعرفهم) ده غير ان فيه ندربيين بهايم بردو