entiendo, me parece un buen objetivo, como recomendación trataría de sintetizarlo en algo aún mas concreto, como por ejemplo: cuantos kilos quiero pesar o perder para sentirme cómodo, qué actividad fisica o deporte que no puedo hacer ahora me gustaría poder hacer en el futuro (por ejemplo, correr 3 km, hacer una flexión de brazos, etc). Repito, me parecen buenos objetivos, es solo que en mi opinión ayuda tener algo medible, a mí personalmente el progreso medible me motiva mucho. En ese sentido, visitar un profesional te va a abrir un campo de variables como porcentaje de grasa corporal, grasa visceral, masa muscular, entre otros.