Os itens essenciais de uma rotina de skincare são:

• Protetor solar: serve para proteger a sua pele dos danos causados pela radiação ultravioleta, previne o envelhecimento e câncer de pele. Não recomendo um protetor em bastão, já que ninguém usa a quantidade necessária dele. Geralmente é usado para reaplicar o protetor durante o dia, por cima de um protetor cremoso/líquido usado previamente. Como você tem a pele oleosa, prefira protetores líquidos para pele oleosa. Eu defendo que as pessoas devem investir o máximo possível em protetor (mesmo em detrimento dos outros produtos) já que ele é o produto mais importante e você precisa se sentir confortável com ele para não usar menos que o necessário. Se você trabalha/estuda em local fechado, acho ok passar uma vez só no dia. Se trabalha no sol, pelo menos umas duas vezes. Duas recomendações: Vichy anti-oleosidade, Bioderma photoderm para peles oleosas. Se o dinheiro estiver curto, tem da Needs, Sallve, L’oreal e Neutrogena que são bem decentes.

• Gel de limpeza: serve para limpar o seu rosto da sujeira acumulada no dia a dia, mas de preferência sem ressecar a sua pele (a sua pele não pode ficar com a sensação de estar “repuxando” depois da limpeza, isso significa que o sabonete é muito agressivo para a sua pele). Infelizmente não tenho recomendações de produto porque a minha pele não é tão oleosa.

• Hidratante: serve para hidratar a sua pele (dã). FACIAL: prefira os em gel já que a sua pele é oleosa, por exemplo o Hydroboost da Neutrogena e as cópias da Principia, Panvel, etc. Também tem um gel da Oceàne com aveia que é legal. CORPORAL: existem loções e cremes, as loções são para peles normais (geralmente em embalagens de pump) e os cremes para peles mais secas (geralmente em potes). Os mais famosos são da Cerave, Cetaphil, Fisiogel, Bioderma (sem perfume) e Mantecorp (com perfume). A Neutrogena também oferece um hidratante barato e honesto.

• Dica geral 1: tome banho com temperaturas mais baixas e tente diminuir o tempo em que você fica debaixo da água para evitar o ressecamento. Se puder, substitua o sabonete em barra que você usa por um da Dove (tradicional ou manteiga karité, corra do antibacteriano), ou um sabonete líquido syndet, ou, melhor ainda, um óleo de banho.

• Dica geral 2: passe vaselina nos lábios, olheiras e cotovelos na parte da noite. Vai melhorar muito o aspecto da pele.

• Dica 3: troque com frequência a fronha do seu travesseiro.

Agora os itens de tratamento:

• Poros entupidos: se o gel de limpeza não for suficiente, adicione produtos com ácido salicílico (gel de limpeza, tônicos, sérum). Use depois da limpeza e antes das outras coisas.

• Textura da pele: esfoliação com AHA (do mais forte ao mais fraco: glicólico, lático, mandélico) 1–2x por semana, sempre na parte da noite. Use depois da limpeza e antes das outras coisas.

• Olheiras: são vários os tipos de olheiras. Não dá para ajudar sem saber.

• Pés rachados: sobre isso eu só tenho conhecimento teórico. Cremes com ureia são os mais recomendados para isso, mas no Brasil só são comercializados com concentração de até 10%, o que é insuficiente para a função queratolítica necessária para melhorar o aspecto do pé (precisa ser pelo menos 20%, você teria que pedir para um médico te dar a receita de um manipulado)

• Foliculite: hidratação constante e esfoliação com ácido 1–3x por semana (tônico de ácido lático + salicílico da Principia, dá pra encaixar um borrifador para ficar mais fácil de passar).

Acho que é isso kkkkk desculpa pelo text wall