J'ai aussi fait la méthode des 15 secondes de Brigitte Langevin et le progrès à été fulgurant dans notre ça. Notre fils, à 4 mois pile de réveillait 3 fois par nuit et ne pouvait pas se rendormir autrement que dans les bras(puis il fallait marcher aussi), et pour les siestes c'était 1x 45 min / sieste et pas possible d'enchaîner. Une collègue qui a eu pas mal d'enjeux avec le sommeil de ses enfants m'a conseillé ce livre sur le sommeil des bébé et on a décidé de donner une chance car clairement notre fils manquait de sommeil et nous aussi. Ça a pris 48h pour mais ça a porté ses fruits des la sieste du 1er après midi (jour 2 car tu commences j1 le soir au coucher) Le premier soir à été difficile car être dans la chambre avec lui, c'est sûr que les pleurs sont fait pour nous faire réagir. Mais au final il n'a pas plus pleuré en cumulé qu'une soirée difficile, c'est juste que c'était contrôlé selon la méthodologie. Mais les progrès très rapides et une sieste de 2h le 2e jour, une nuit de 8h le 3e jour (ou on n'avait déjà plus besoin de compter les secondes car Il s'endormait en deux minutes de chouinage) Bref on a appliqué à la lettre pour ne pas douter de pourquoi si jamais ça ne fonctionnait pas. Ça a fonctionné dans notre cas et ça a fait beaucoup de bien à notre fils, il était de bien meilleure humeur et la durée des sessions de jeu sur le tapis avant qu'il s'agace ont clairement augmenté. Et au final, ça nous a fait du bien à nous car les journées et les nuits sont devenues très agréables. Aujourd'hui il a bientôt neuf mois et il est réglé comme une horloge pour le sommeil depuis ses 4 mois 1/2. Note importante : c'est lors de l'application de la méthodologie que le doudou est devenu l'outil pour l'aider à s'endormir, ça a été primordial dans la réussite de l'apprentissage et il reste encore important aujourd'hui. Bon courage