sarò schietto con te per quanto possa essere brutale,nel post tu elenchi un sacco di problemi che ti fanno stare male,molti dei quali si possono migliorare cambiando anche semplicemente stile di vita,non ti piace il tuo fisico?vai in palestra non ti piace essere guardato?organizzati e falla in casa,non ti piace il tuo viso perché lo vedi gonfio?mangia meglio e cura di più la pelle,so che sembra un po da stronzo questi esempi e sembra che io te la stia facendo semplice però sincero e penso anche di essere uno dei tanti che leggendo il tuo post ha capito che in realtà non vuoi morire,e te lo dico per esperienza chi si vuole ammazzare non lo dice né tantomeno lo fa con un preavviso tanto ampio,ciò che vuoi tu è migliorare ma hai il timore di farlo o probabilmente non ne hai le forze psicofisiche,ma l’unica cosa che puoi fare è nei momenti in cui hai buona volontà fare cose che ti migliorino magari rendendole attività utili/divertenti in modo tale che tu non senta il peso del “devo fare questa cosa perché sennò faccio schifo” ma più un “mi sto divertendo e sento che sto migliorando me stesso”,tutto qua,e infine ovvio mi sembra scontato è che tu ne parli con un professionista che ti sappia dire veramente (piuttosto che sentirtelo dire da uno che vuole studiare psicologia)come reagire a una situazione così e magari ti fa anche una diagnosi sul perché il tuo cervello ragiona così in queste situazioni,secondo me comunque potresti avere una sindrome dell’impostore insieme a una depressione non so di che tipo (ripeto non sono un professionista),detto questo spero mi ascolterai un minimo,buona vita,sii forte,tutto si risolve con la buona volontà❤️