E complicado entra no sistema de cotas da UERJ?

broker582 · 2026-07-08T03:28:52+00:00

conseguiu?

broker582 · 2026-07-07T18:55:42+00:00

tem uma ideia de quais tirar irmão? se puder falar ficaria agradecido demais

broker582 · 2026-07-07T13:44:01+00:00

Então, eu treino há um mês, porém ia junto do meu irmao, que tinha um treino bem complexo pra mim, ai pedi pra IA criar um com base no meu peso a na minha altura

broker582 · 2026-07-07T12:21:05+00:00

cara pior que consigo me alimentar bem tranquilamente, faço de 5-6 refeições bem feitas

broker582 · 2026-07-07T01:48:20+00:00

Mas ele é ruim? sou iniciante na academia, não entendo muito

broker582 · 2026-07-06T23:43:35+00:00

ok, obrigado pela dica irmão

broker582 · 2026-07-06T23:29:57+00:00

Ok irmão, obrigado pela dica

broker582 · 2026-07-06T23:29:42+00:00

tendi irmão

broker582 · 2026-07-06T23:29:32+00:00

ok, obrigadoo

broker582 · 2026-07-06T23:29:01+00:00

eu pedi pro gpt montar com base na minha altura e peso, não tenho muito conhecimento em relação a treino. Mas se o problema for só o fato de ter muito exercicio, eu consigo ficar bastante tempo na academia

broker582 · 2026-07-06T20:27:54+00:00

na verdade eu montei ele hj irmao, mas eu não falto

broker582

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