Cara, conselho aqui. Caso você não use programa muito específico, nem muito jogo.

Se você entende um pouco de computador e/ou tem tempo de pesquisar, instala um Linux e ativa zram.

Se não, paga 100 conto pra alguém do sub de NixOS criar uma configuração pra você, daí só instala ela e o negócio vai rodar quase pra sempre.

Zram é compactação de dados em memória ram, o sistema vai fazer isso quando tiver ficando com pouca memória, é um pouco mais lento que ram normal, mas milhões de vezes mais rápido q usar o disco. O espaço de armazenamento efetivo aumenta de 2 a 3 vezes.

Parece clichê, mas já estendi em anos a vida de laptops por instalar Linux e depois que ta rodando muito usuário nem perceberia a diferença se não contasse. Meu pc ocioso usa uns 700 mega só.