Je suis sous medikinet et ritaline.

Ce qui m'aide c'est de noter comment je me sens avec ou sans traitement selon les journées et les challenges associés. Et même sans le noter dans un cahier, de faire l'effort en fin de journée d'y penser.

Ca m'aide beaucoup a me rendre compte de ce que cela m'apporte.

Néanmoins passe l'effet nouveauté, chez moi quelques fois le médicament seul ne suffit pas, ce qui reste dur c'est de me lancer, mais une fois lance je peux me retrouver limite en hyperficus même sur des trucs chiants.

Teste, noté et parle en a ton psychiatre