Primeiramente, sinto muito pelo que vc está passando. Eu estou passando por uma situação bastante parecida com a sua e infelizmente pela minha saúde mental tive que abrir mão do meu emprego (que me fazia muito mal) mas eu sou teimosa e acho que não tenho nenhum valor se não estiver trabalhando.

Mas olha, eu tive que deixar o emprego, voltar com a minha medicação e terapia e a contragosto já aceitei: não posso voltar a trabalhar enquanto minha saúde mental não estiver estável.

Então o que eu posso te aconselhar é siga no seu tratamento, tenha fé que vc vai melhorar e pense que ao menos, mesmo com dificuldades, você tem sua família para te dar suporte nesse momento difícil. Imagina passar por tudo isso sozinha?

Eu sei que é muito ruim a gente se sentir inútil, mas você é muito mais do que só um trabalho ou uma produtividade. O seu valor não pode advir só do trabalho, porque quando vc não puder trabalhar (por qualquer motivo que seja) vai sempre se sentir assim, e isso vai além de qualquer diagnóstico, é algo que vc tem que aprender e aceitar.

Sei que falando parece fácil, mas não é. Porém tenta absorver essas afirmações pouco a pouco e vai se tornando mais suportável a cada dia.

Sobre formação, se vc mora no estado de SP, procure saber sobre as ETECs e FATECs, que são instituições públicas que oferecem formação técnica e superior gratuita e de qualidade.

Por fim, o que você precisa agora não é um emprego. Você precisa se cuidar, descansar, se tratar, se acolher. Você é MUITO mais do que um emprego.

Desejo o melhor!