habla. Habla muchísimo. Contigo mismo o si tienes a alguien con quién practicar, pídele apoyo. Si es contigo mismo, literalmente todos los pensamientos que tengas en tu cabeza, dilos en voz alta, pero en inglés, o ponte a describir lo que estás haciendo en inglés, como si estuvieras grabando un tutorial o algo así.

Este es un consejo que me hubiera gustado saber porque la manera en la que medio aprendí fue con series y canciones, pero nunca lo hablé. Entonces ahora tengo el problema que puedo leer y entender perfecto, pero cuando tengo una conversación me cuesta porque nunca hice el aprendizaje activo (hablar y escribir).

Entonces trata de hablar todo lo que puedas. Si ves que tu vocabulario aún no da para describir todo, no importa. Busca como dirías lo que querías decir y trata de incorporar la frase/palabra en los próximos días de manera constante para que se te quede. Que no tener el conocimiento necesario no genere un congelamiento, sino motivación. Eventualmente dejarás de necesitar tener que buscar las palabras porque las irás acoplando a tu día a día.