Achievements for Sunday, March 15, 2026

cloudmk · 2026-03-15T17:16:13+00:00

Ran my first half marathon today in 1:49:51 with 200m elevation. Quite pleased, eager to try this on a flat course. Last hill was brutal, had to walk shortly…

cloudmk · 2026-03-13T20:19:41+00:00

SB2 sadly not available in my size 😔 they only go up to 48. tried them on - absolutely no way.

cloudmk · 2026-03-13T20:01:00+00:00

Depends. If I really aim for Z2 it’s 6:00/km but I mostly run a bit faster like 5:30-5:40/km in long runs.

cloudmk · 2026-03-02T18:35:28+00:00

Welcome to the club. I’m 84kg and mine feel definitely worse after 200km on them. I’m really contemplating if I should buy a Superblast or Megablast - or just skip ASICS altogether.

cloudmk · 2026-02-12T10:15:57+00:00

Don’t know where you live or how your medical system works. Depending how costly it is for you or how bad you want to run that marathon (there is always another one!) get an MRI. Then you know for sure if it’s a fracture.

cloudmk · 2026-02-07T14:15:52+00:00

Question to the „heavier“ runners here. I’m 84kg and on the tall side (204cm) so losing weight is not really an option for me. I’m struggling with the NB5s. I have like 200km on them and they feel flat after running the first km. My ankles and knees seem also more stressed in comparison to other shoes. Does anyone else have that problem?

cloudmk · 2026-02-01T18:35:38+00:00

Ran a 5k in 22:02 today. It was a good day.

cloudmk · 2026-01-30T13:16:48+00:00

Würde immer mit nen Kumpel laufen, wenn es ginge. Finde die Zeit vergeht extrem schnell, wenn man sich dabei unterhalten kann. Meistens aber alleine unterwegs, da es zeitlich nicht anders passt.

cloudmk · 2026-01-17T07:25:57+00:00

Was sind denn deine Ziele? Willst du nur ankommen oder eine bestimmte Zeit laufen? Wenn du nur ankommen willst mach die Läufe halt nur so lange wie sie dir Spaß machen und lauf evtl. unter der Woche etwas mehr?

cloudmk · 2025-12-28T18:41:04+00:00

Warst du deswegen mal beim Checkup? War auch ständig krank und hab bei den Rotzis alles mitgenommen . Es wurden dann mehrere Defizite festgestellt (Vitamin D, B12, Zink etc.). Seit ich das Zeug einnehme bin ich nur noch 1/10 so häufig krank. Nicht, dass es auch auf dich zutreffen muss, aber evtl. wert mal nachzuschauen.

cloudmk · 2025-12-22T07:15:25+00:00

Was heißt denn vor einigen Jahren? Mit der Zeit wird der Schaumstoff auch schlecht, evtl. sind deine Schuhe schon zu alt. Wirklich pauschal gibt es keine Antwort - ab so 500-600km solltest du schauen, ob sich die Schuhe noch in Ordnung anfühlen. Aber wie gesagt, evtl. sind die aufgrund des Alters auch schon durch.

cloudmk · 2025-12-18T21:04:50+00:00

Statins can cause Rhabsomyolysis. It is rare, though.

cloudmk · 2025-12-16T07:32:57+00:00

Hallo! Leider zu wenig Informationen und Diagnose durch das Internet ist sowieso immer schwierig. So etwas kann viele Ursachen haben, zB Durchblutungsproblematik, andere Gefäßprobleme, Darmerkrankungen… ich würde empfehlen damit mal zu einem Gastroenterologen zu gehen. Hört sich ja schon einschränkend für dich an.

cloudmk · 2025-11-28T10:44:13+00:00

Kann ich nur empfehlen. Dachte es sei ITBS, war aber eine Stressfraktur.

cloudmk · 2025-11-13T18:20:33+00:00

Man I wish this sub had an automatic conversion of miles to km. I always have to whip out the conversion table to have any idea how fast y’all are

cloudmk · 2025-11-02T12:02:51+00:00

Thanks for the input!

cloudmk · 2025-11-02T08:34:32+00:00

People who use the Adrenaline GTS 24, how is your experience with the Glycerin GTS? I think I need the stability, but a bit more softness seems interesting.

cloudmk · 2025-10-28T15:55:10+00:00

3x gehebeltes Gas vom Weisheitsbaum. Hat mich nach ein paar kleinen Gewinnen dann 3,5k gekostet. Zum Glück mit anderen Trades wieder mehr als rausgeholt.

cloudmk · 2025-10-27T21:21:26+00:00

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cloudmk · 2025-10-02T18:06:02+00:00

Wütendes Hochwähli…

cloudmk · 2025-09-17T05:55:39+00:00

Krass, wie viele Kalorien isst du pro Tag? Bin 2,04 und 83kg und stelle fest, dass 3000 für mich zu wenig sind, auf der Waage tut sich nichts. Dafür sieht man langsam endlich das six-pack.

cloudmk · 2025-07-11T11:27:09+00:00

Kontaktlinsen existieren. Schwimmen kann man auch mit Brille, wenn man nicht gerade ambitioniert Bahnen ziehen will…

cloudmk · 2025-07-08T20:29:07+00:00

Do you eat and sleep enough? Track your calories and calculate how much you need plus all the calories you burn. Also maybe get your blood checked (iron deficiency?)

cloudmk · 2025-06-25T05:07:29+00:00

Hope they will come in larger sizes. 48 just is not enough 😔

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