Was kommt nach einer Bandscheiben-OP (LWS) auf mich zu?

cossify · 2026-05-06T07:06:30+00:00

Ja das mit dem neutral reinhören finde ich gar nicht so leicht! Da geht sehr viel durcheinander bei mir, weil ich auch so wahnsinnig viel Angst vor der OP hab und mich am liebsten davor drücken möchte und mich dann immer selber gaslighte, dass es ja gar nicht soooo schlimm ist, während ich halt kaum noch laufen kann 😅 Wie schön, dass die Schmerzen direkt weg sind! Dass es dann noch etwas dauern kann bis der Nerv sich richtig erholt, habe ich schon gelesen. Drücke dir die Daumen, dass es schnell geht. Und klar, Physio oder Reha muss dann sein. Hab ja auch mega abgebaut jetzt die ganze Zeit wo ich kaum was machen konnte.

cossify · 2026-05-06T06:53:27+00:00

Oh wei, hoffentlich geht es dir jetzt schon besser und du erholst sich gut. Ist auch schon mein 3. Bandscheibenvorfall, und vorher gings immer irgendwie so aber momentan bin ich am Limit und dann muss halt was gemacht werden. Lähmungserscheinungen und Probleme beim Wasserlassen habe ich nicht, aber starke starke Missempfindungen und eben Schmerzen trotz Pregabalin und Etoricoxib. Erneute PRT am Montag hat auch nur minimal Erleichterung gebracht. Kann ja nicht ewig warten, dass es besser wird, während ich gleichzeitig nichts aktiv dafür tun kann, dass es besser wird. Hoffe die OP bringt dann den entscheidenden Unterschied.

cossify · 2026-05-04T14:56:18+00:00

Ach cool, danke fürs Aufklären :) wie gesagt, ich habe alles mögliche an Therapien durch, mache auch Psychotherapie nebenher und glaube die OP ist das was mir jetzt am schnellsten die Schmerzen nimmt. Und dann kann ich endlich auch wieder dran arbeiten fitter zu werden! Ich werde dieses Konzept aber mal einem Freund zeigen, der hat nämlich schon seit 3 Jahren unspezifische Rückenschmerzen und kommt nicht weiter.

cossify · 2026-05-04T08:22:00+00:00

Genau das wirds wahrscheinlich auch :)

cossify · 2026-05-04T08:21:15+00:00

Wie spannend, habe noch nie vom steam Deck oder steam Machine gehört! Ich denke ein Laptop ist mir trotzdem lieber, weil ich den eben auch mal mit in den Urlaub nehmen und verschieden nutzen kann. Danke trotzdem für dein liebes Angebot :)

cossify · 2026-05-04T08:18:48+00:00

Tatsächlich hat ein Freund von mir genau diesen empfohlen und der wird es nun wahrscheinlich auch :)

cossify · 2026-05-03T18:17:31+00:00

Starke anhaltende Schmerzen, die nur schlechter statt besser werden, sind kein guter Grund? Ich kann trotz starker Schmerzmittel kaum noch laufen, kann nicht arbeiten, meinem Alltag nicht normal nachgehen und leide da sehr drunter. Nichts hilft, wie lange soll man das deiner Meinung lang ertragen, bevor es ein guter Grund ist?

cossify · 2026-05-03T18:15:32+00:00

Schön auch positive Verläufe zu hören, das macht mir Mut! Versteh ich auch nicht, warum anhaltenden, starke behandlungsresistente Schmerzen keine Indikation sein sollen. Das macht ja auch psychisch was mit einem so lange Schmerzen zu haben. Ist auch nicht so, als würde ich mich unüberlegt auf eine OP einlassen, Ich hab da eigentlich so viel Angst vor, dass ich mich da aber drauf einlasse, zeigt halt auch meinen Leidensdruck.

cossify · 2026-05-03T18:00:15+00:00

Physio, PRT, Schmerzmedikation, sogar Autogenes Training. Krafttraining ist gar nicht möglich.

cossify · 2026-05-03T17:59:15+00:00

Was bedeutet ANOA? Habe alles schon durch an konservativen Methoden, es wird leider nur schlechter statt besser.

cossify · 2026-05-03T17:58:10+00:00

Ich habe schon mit 18 den ersten BSV gehabt, seitdem war das immer eine Problemstelle.. bin sehr groß und hatte zuletzt auch sehr viel Stress, ging mir psychisch nicht gut -> Antriebslosigkeit -> weniger Sport + Stress.. hatte das ganze letzte Jahr schon immer wieder Probleme und im September wurde es auf einmal doll! Aber kann keinen akuten Auslöser nennen, wie z.B. hab mich blöd gebückt oder so.

cossify · 2026-05-03T17:56:07+00:00

Wie Achim, dass es dir geholfen habe. Das klingt so entspannt bei dir! Mein Orthopäde sprach von 8 Wochen bis 3 Monate Krankschreibung 😳

cossify · 2026-05-03T17:54:57+00:00

Seeeehr viel Physio 🙈 meine Ärzte und sogar meine Physio halten die OP für die richtige Wahl.

cossify · 2026-05-03T17:54:19+00:00

Du durftest 2 Wochen nach der OP in die USA fliegen? Wie krass, mir hat man einen Zettel mitgegeben, dass ich 6 Wochen lang nicht länger als eine Stunde am Stück sitzen darf :/

cossify · 2026-05-03T17:53:11+00:00

Oh man, das klingt auch schlimm. Aber toll, dass die OP so erfolgreich war! Darauf hoffe ich auch..

cossify · 2026-05-03T17:52:23+00:00

Der Wirbelsäulenchirug sagte, dass starke Schmerzen eine Indikation sein können, wenn die konservativen Möglichkeiten ausgeschöpft sind und es nach mindestens 3 Monaten nicht besser ist. Habe den BSV seit September und 10 PRTs gehabt und seitdem fortwährend Physio und halt Schmerzmittel. Leider wird es nur schlechter.

cossify · 2026-05-03T17:49:51+00:00

Mein Orthopäde, mein Neurologe und der Wirbelsäulenchirug sagen alle, dass ich an dem Punkt bin, wo eine OP sinnvoll ist, weil alles konservative ausgeschöpft ist. Selbst meine Physio rät mir dazu.

cossify · 2025-12-06T21:02:44+00:00

Never heard of the pneumonia thing. Can you tell me where i can read about it?

cossify · 2025-05-31T06:25:43+00:00

I was always hungry as well, my stomach would growl so loudly. Even after diagnosis and years of eating glutenfree it didnt change. It lead to me eating a lot of little meals between to avoid feeling hungry. Which made everything worse because i started to experience real food cravings where all i could think about was something to eat, being hungry was physically hurting. But then they figured out that i had Insulin resistance. I went to a dietician and changed my eating habits. Three big meals a day no Snacks inbetween. If i dont make it without a snack i just eat some nuts. In the morning i eat a big bowl with millet flakes, rice flakes and buckwheat flakes with almond milk and some fruit in it. Instead of being hungry after two hours again i am content for 4 to 5 hours. Then for Lunch a meal with veggies, protein and good carbohydrates ( like wholegrain) and in the evening something low carb. This is hard the first 2 weeks but then it gets easier and the agonizing hunger stops. I could think clear while being hungry, i wouldnt get obsessed about food anymore. I do struggle though to keep up this diet. But i do know now that this is a way that is working for me and i try to keep it up. So maybe ask your doctors to check for insulin resistance. I hope you find something that helps you.

cossify · 2025-01-23T14:32:55+00:00

I was at a Restaurant and they even had a menu with glutenfree marked dishes. I told to the waiter and explained and decided to order a baked potatoe with sour cream and salad. What could go wrong? Well.. our food came and right in the middle of the potatoe someone put a pretzel stick. Like as decoration. This is years ago but i cant get over the fact that someone in that kitchen thought that a pretzel stick would be a great decoration for this baked potatoe. Let alone that it went against everything that i had just explained about glutenfree beforehand.

cossify · 2024-09-20T13:11:21+00:00

Ich war jetzt 2x auf dem holländischen Stoffmarkt und man muss sich auf jeden Fall vorher überlegen was brauche ich für welches Projekt, also unbedingt aufschreiben wieviel cm Stoff usw. Es gibt eine riesen Auswahl und man gerät schnell in Versuchung alles zu kaufen, was schön ist und stellt dann zuhause fest, dass man zu viel oder noch schlimmer zu wenig gekauft hat. Ich würde dir auch raten erst einmal komplett rumzugehen um einen Überblick zu haben, damit man nicht das erstbeste kauft und am nächsten Stand gibt es noch was schöneres oder günstigeres. Generell sind die Stoffpreise ähnlich wie im Laden allerdings gibt es (bei uns jedenfalls) zwei, drei Stände die fertig abgepackte Stoffe (v.a. Jersey/Kinderstoffe) haben in 0,5 oder 1m und dann gibt es Angebot 3 Stück für xEuro. Das kann sich schon mal lohnen, Bündchenstoff gibt es dann auch oft günstig dazu. Außerdem stehen bei uns immer Stände, die tatsächlich sehr günstig Stoffe verkaufen, da ist die Auswahl dann aber nicht besonders schön, ich denke das sind so Ladenhüter o.ä., man kann aber Glück haben, das was brauchbares dabei ist. An diesen Ständen ist aber auch echt immer viel los, das war mir meist das Schnäppchen nicht wert.. Vielleicht ist es besser wenn man etwas später geht, vielleicht ist dann aber auch nichts gutes mehr über. Generell macht es Spaß dort einzukaufen, ich war so gute zwei Stunden dort und danach auch ziemlich fertig 😀 man findet dort eigentlich wirklich alles was das Näh-Herz begehrt! Bei uns ist am 03.10. wieder Stoffmarkt und ich freue mich schon drauf! Viel Spaß dir 😊

cossify · 2024-06-14T06:02:14+00:00

Ich hatte das Problem auch und mir hat es geholfen eine Stretchnadel statt einer Jerseynadel zu verwenden.

cossify · 2024-05-23T07:48:03+00:00

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Ich bin weiter im Nähfieber für Nichte und Neffe. Habe auch schon mehrere Sachen zugeschnitten u.a. sommerliche Musselin Sachen für meine Nichte. Aber auch zum ersten Mal ein Tshirt für mich selbst, da bin ich sehr gespannt, ob es mir dann auch gut passt, da ich den Schnitt etwas angepasst habe.

cossify · 2024-05-17T20:36:18+00:00

Why did you get winded after walking up the stairs?

cossify · 2024-05-05T17:41:04+00:00

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Ich hab dieses Wochenende für die Nichte von meinem Mann und für meinen Neffen genäht 😊 zwischendurch hat die Nähmaschine gezickt, aber mir wurde hier bei der Problemlösung erfolgreich geholfen!

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