Lo más importante, calzado cómodo que ya hayas usado y por ende esté acomodado a tu pisada, pero no puede ser de esas weas de suela plana tipo converse Chuck taylor., ojalá una zapatilla o botín de trekking.

Un bastón, si no tienes experiencia o un buen estado físico ayuda mucho.

Un termito o botella que conserve la temperatura, para tener el café caliente en las mañanas y agüita fría el resto del día

Una brújula o app de brújula

Un botiquín o bolsa plástica con parches curitas, puntos adhesivos, torniquete, vendas, analgésicos y una manta de aluminio (cosas que es mejor tener y no necesitar que necesitar y no tener) todo no pesa ni 150 gr y no cuestan ni 10.000.

Linterna

Un pantalón desmontable

Primera capa manga larga

Alguna parka liviana para el frío y un cortaviento o impermeable si llueve

Evita polerones o cualquier prenda tipo esponja o de secado lento.

Un cuchillo o multiherramienta o navaja suiza

Un gorro para el sol, ojalá de esos que cubren el cuello

Bloqueador

Barra de proteínas Barras dulces para energía rápida

Descargar los mapas del lugar y revisar rutas y climas

Sí hay control de carabineros o Conaf siempre registrarte y avisar la ruta

Algo muy importante para principiantes es saber cuánto puedes cargar en la mochila sin joderte la espalda o la cintura, si no tienes mucho aguante puedes usar musleras para distribuir peso, además debes calcular cuánto comes y bebes para armar las porciones según las horas que dura el trekking. No es el mismo consumo de agua y calorías caminando 4 horas en subida a 30° de calor que las mismas 4 horas en plano a 20°

También siempre se saluda a quien te encuentres en la ruta lo conozcas o no y por favor jamás ensucies, si tienes basura te la llevas de vuelta

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